Пропуските в менюто ви се отразяват изключително върху кожата.

Както казахме обаче, и прекаляването с полезните вещества не е никак полезно за нея.

А най-опасно е неконтролируемото тъпчене с висококалорични храни, което не само разваля добрата ви форма и сериозно уврежда здравето, а влияе зле и на кожата ви.

Затлъстяване

Висококалоричното хранене също води до проблеми с кожата, защото често е свързано с дефицит на важни полезни вещества.

Обикновено при този хранителен режим се консумират предимно нездравословни храни от типа на бърза закуска, пържени, мазни, сладки и др. продукти.

Те са бедни на витамини и минерали за сметка на високото съдържание на мазнини и въглехидрати.

Именно с тази опасна комбинация са свързани и повечето проблеми с кожата в днешно време.

Само по себе си наднорменото тегло не се отразява на състоянието й. Проблемите започват да се появяват, след като теглото надвиши 10-15% нормата за ръста, пола и костната структура или когато индексът за телесна маса е над 30.

Прекомерните мастни натрупвания водят до поява на дерматит, който често се съпровожда с кандидоза и бактериални инфекции.

Заради нарушеното функциониране на жлезите с вътрешна секреция се развиват следните поражения на кожата:

- Повишено функциониране на мастните и потните жлези при хората с андроиден тип затлъстяване и свръхтегло.

Кожата става мазна, влажна, склонна към екземи, пиодермия, акне, фурункулоза. Най-засегната е тази в гънките и често се инфектира.

- Появяват се стрии, както и промяна на пигментацията на местата на триене.

- Има наличие на прекомерно окосмяване - хипертрихоза.

Източник: puls.bg