Черешовата диета е вид пролетна диета. Съобразена е с този период от годината, в който зреят черешите.

Подходяща е както за редуциране на телесното тегло така и за пречистване на тялото от натрупаните през зимата токсини, съветват от medical.bg

Черешите са богати на витамини (С, В1, В2, РР), минерали (фосфор, магнезий, калций), желязо, каротин, фруктоза, пектин, целулоза и органични киселини. Могат да подобрят функцията на стомашночревния тракт, бъбреците, черния дроб и сърцето.

Черешовата диета е с продължителност 5 дни. След края й можете да направите кратка почивка, след което да я подновите. В резултат можете да свалите от 5 до 8 килограма от общото си тегло.

Желателно е по време на диетата да приемате обилно количество течности.