Не знаем дали сте от почитателите на чая, но има няколко причини да се привържете към него, ако досега сте го избягвали.

На първо място, чаят винаги сгрява в студените зимни дни и вечери. Второ, когато огладнеете или просто ви се хапва нещо можете да посегнете към една, две, три или колкото си поискате чаши чай – чист, с малко мед или лъжица мляко. Трето, има билкови чайове, които могат да правят чудеса със здравето и красотата.

Именно за тези полезни чайчета ще ви споделим няколко реда. Освен да ги пиете, можете да ги използвате като отвара за изплакване на косата, а също и вместо тоник за лице.

Тези чайове са широко разпространени у нас и са по вкуса на почти всекиго. След работа ви съветваме да се запасите с по една кутия от всеки и да дадете старт на чаеното си приключение.

Започваме с царя на здравословните чайове:

Зелен чай

Тази чудодейна напитка е пълна с цял букет лечебни свойства и, като че ли, превъзхожда по полезни качества всички други сортове чай. Първо, в зеления чай за разлика от черния, има по-малко кофеин, затова пък има повече витамин С. Второ, това е добър антисептик, тоест той е способен да убива микробите. Трето, зеленият чай добре се справя със стомашните разстройства, оказвайки нормализиращо действие. Четвърто, благодарение на диуретичното си свойство той възпрепятства образуването на камъни в бъбреците. Освен това, стимулира кръвообращението, укрепва стените на съдовете, повишава тонуса на нервната система, умствената и мускулна работоспособност. По отношение на теглото, то и тук зеленият чай е на висота. Благодарение на мощните антиоксиданти, той подобрява обмяната на веществата и ускорява метаболизма, следователно - подпомага отслабването.

Чай от лайка

Чаят от лайка е един от най-полезните елексири за здраве и може да се приема ежедневно. За разлика от зеления чай, лайката няма разхлабващо действие. Лайката помага за отпускане на коремни и стомашни болки, а също така подобрява храносмилането. След натоварен и стресиращ ден пийте чай от лайка (после ни пишете с отзивите си, обещаваме, че ще оцените бързото му успокояващо действие).

Ментов чай

Ментов чай се е пил от древни времена. Някои го имат за успокоително, а други го използват като средство, което подобрява апетита. И днес полезните свойства на чая от мента не се поставят под съмнение. Лекарите смятат, че основният лечебен компонент на този чай е ментола, съдържащ се в етеричните масла на растението. Ментовият чай понижава кръвното налягане, стимулира сърдечния мускул, лекува стенокардия, хипертония и атеросклероза, намалява главоболието. Жените е важно да знаят, че тази напитка помага да се отърват от такива проблеми, като окосмяване по места, които не са приемливи за женското тяло. Не бива са забравяме за ментовия чай и при диария, затруднено дишане, болки в мускулите, запушен нос и болки в стомаха. Ментовият чай също може да подобри кръвообращението, да се справи с главоболието, да отнеме температурата. С помощта на ментовия чай се премахват проблемите със съня, помага за отпускане. Той също така помага на тялото да се справи със стреса и освобождава напрежението.