Вероятно сте чували, че по състоянието на ноктите, човек може да съди затова какви здравни проблеми има.

Днес ще ви покажем как точно се прави това.

Изучете формата и релефа на ноктите си - Преди всичко е важен цветът им, здравите нокти имат приятно розов отенък. Ако те са неестествено жълти, това показва че имате слаб черен дроб. Яркочервеният цвят на ноктите намеква затова, че е време да си направите кръвен тест, тъй като този цвят свидетелства за излишък на червени кръвни телца.

Ако ноктите ви са сивкави – това показва проблеми със сърцето. Ако пък цветът им е бял е възможно да сте започнали да развивате анемия.

Жълти нокти обикновено имат пушачките и това е пряк резултат от вредния навик. Такава неприятна изненада могат да получат и жените, които използват некачествен лак за нокти. Жълтеникавият оттенък може да се получи и при употребата на някои лекарства.

Напречните бразди по ноктите свидетелстват за непълноценно и лошо хранене или за наличието на хронично заболяване.

Напълно е възможно до ноктите ви да не достига достатъчно витамин витамин РР (ниацин), от който зависи работата на храносмилателния тракт и на нервната система. Компенсирайте липсата на този ценен хранителен елемент като приемате хляб с различни видове зърна, месо, елда и боб.

Бавен растеж – той може да бъде последица от хроничен стрес. Стресът влияе лошо на целия организъм и ноктите не правят изключение. Затова е нужно да положите допълнителни грижи за тях. Направете им маска за растеж или се подложете на специална процедура за това.

Чупливите и разслоени нокти обикновено са резултат от това, че често забравяте да използвате домакински ръкавици докато миете чинии или чистите. За да избегнете разделянето на ноктите е добре да използвате подхранващо масло за нокти и кожички.

За да подобрите цялостното състояние на ноктите си, включете в хранителния си режим продукти богати на естествен желатин, тоя е полезен не само за тях, но и за ставите и костите. Можете да го приемате и като хранителна добавка.