Половин изцеден лимон в чаша с вода ви осигурява достатъчно количество витамин C и засилва имунитета.

Лимонът подобрява способността на тялото да абсорбира желязо, което влия изключително добре на имунната система.

Освен това този плод съдържа пектин, благодарение на който дълго време не изпитвате глад. Той е една от най-важните алкални храни, която балансира киселинността в организма.

Четете още: Двудневна лимонено-медена диета

Антисептичните му свойства унищожават вредните бактерии в устата, а сокът от лимон действа като дезинфектант.

Високото ниво на калий в плода помага на мозъчните функции и контролира кръвното налягане.

Лимонът във вода също така намалява стреса и депресията. Специалистите препоръчват лимона и на жените в борбата им със стареенето на кожата.

Четете още:Цитрусови рецепти за красота

Източник: БГНЕС