Пипа Мидълтън, по-малката сестра на херцогинята на Кембридж Катрин, разкри тайната на сексапилното си тяло, което кара повечето британки да й завиждат, пише в. "Дейли мейл".

Как Пипа поддържа стегнати своето секси тяло и по-конкретно стегнатото си дупе, породило не един коментар в булевардната преса? Балдъзата на принц Уилям довери, че извайва перфектната форма на тази част от анатомията си с 30-минутни всекидневни упражнения.

Четете още: Звездните belfie-та

Те са четири групи. Първата включва бягане на място, като се повдига колкото се може повече коляното и противоположната му ръка. Упражнението трябва да се прави най-малко десет минути. Втората физзарядка, която прави Пипа за стегната си Б-страна, включва прави преси срещу стената - между 8 и 12. Третият вид упражнения са 8-12 клякания с разкрачени крайници. И накрая тренировката приключва с лицеви опори на земята в продължение на 45-60 секунди.

"Тези групи упражнения тонизират тялото ми навсякъде", довери г-ца Мидълтън. Тя препоръчва този фитнес режим да се поддържа три пъти в седмицата, допълва БТА.

Четете още: Бразилско дупе: Лесно и без усилия