Яжте и пийте с наслада: 10 безценни принципа на дзен будизма

27 януари 2020 | 11:46
1113
1
1

„Изкуството да живеем просто“ според дзен будизма „Животът си е наш, но не ни принадлежи“. Тези на пръв поглед противоречиви думи са на будисткия монах Шунмьо Масуно, автор на бестселъра „Изкуството да живеем просто”. Книгата съдържа 100 всекидневни упражнения за спокоен и радостен живот, които ще ви убедят, че не е нужно да пътувате до древните японски столици Киото и Нара, нито да изкачвате планината Фуджи, за да намерите хармония.
Специално за вас подбрахме 10-те най-вдъхновяващи цитата:

1. Не губете време и енергия за неща, над които нямате контрол. Може да нямате контрол върху случващото се, нито силата да промените нещата, но можете да контролирате реакциите си.

2. Стойността на живота не се измерва с продължителността му. Несигурността в утрешния ден го прави още по-ценен.

3. Всичката ни храна преминава през ръцете на стотици хора, преди да стигне до нас. Яжте и пийте с наслада. Животът в нас се наслаждава на онова, което е било създадено от живота в някой друг.

4. Опитайте се поне веднъж дневно да говорите на висок глас, дори да е само сутрин, когато поздравявате сърдечно някого. Може да се изненадате колко добре ще се почувствате.

5. Отървете се от стремежа да се харесвате на всички. Не преследвайте облаците – никога няма да ги хванете.

6. Взимайте само каквото ви е необходимо. Придобиването на много неща не означава свобода. Важно е придобиването на правилната нагласа за използването на нещата свободно.



7. Не превръщайте разликата между доброто и злото във фиксидея. Ако се суетите твърде много около черното и бялото, ще пропуснете красотата на нюансите.

8. Мястото, където се намирате в момента, ролята, която изпълнявате, хората, с които се срещате днес, всяко едно дребно нещо е възможност. Спрете да пренебрегвате онова, което вършите, и започнете да живеете.

9. Не се разкайвайте за бъдещи грехове. Съсредоточете усилията си тук
и сега.

10. Търсете залеза. Не мислете за неприятни неща точно преди лягане. И бъдете благодарни, че сте доживели следващия ден.

Шунмьо Масуно е главен свещеник в 450-годишен дзенбудистки храм в Япония, ландшафтен дизайнер на дзен градини, носител на многобройни
награди за работата си и професор по дизайн на околната среда в едно от водещите училища по изкуства в Япония. Изнасял е лекции по цял свят,
включително във Висшето училище по дизайн към Харвардския университет, в университетите „Корнел“ и „Браун“.

Коментари

1 Станислава
  27 януари 2020 | 15:10 отговор
 

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.