Храната, която ядем, се отразява на хормоналния баланс и съответно влияе върху сексуалния ни живот.
Сред продуктите има такива, които не само помагат за повишаване на възбудата, но и за по-бързото достигане на оргазъм.
Мед
Източник на химичния елемент бор, повишаващ нивото на естрогена при жените и нивото на тестостерон в кръвта. А това от своя страна влияе върху сексуалното желаяние.
Растителни масла
Всички масла в ядките влияят върху производството на холестерин, който е в основата на синтеза на полови хормони.
Овесени ядки
Закуска с чиния овесени ядки гарантира високо ниво на тестостерон за мъжете.
Стриди
Класическият афрдизиак е наситен с минерали, неизменна част от половите хормони. В комбинация със съдържаните соли, те се усвояват най-лесно от организма.
Водорасли
Йодът и минералите влияят положително на щитовидната жлеза и повишават женското либидо. Наистина, ако се спрете на таблетки, ще почувате ефект едва след месец, но резултатът си струва.
Шоколад
Всички знаят, че шоколадът повишава настроението и чуството за удовлетвореност. Идеален метод за повишаване на либидото.
Яйца
Основен източник на витамини от В-групата, те влияят за подобряване на хормоналния и енергиен баланс.
Червено месо
Заедно със зелените зеленчуци и пълнозърнестия хляб, това е основен източник на цинк, намаляващ нивото на хормона пролактин- основен виновник за сексуалните смущения.
Източник: Utre.bg