Пренебрегвате проблемите със зъбите

Кървящите венци и хронично лошият дъх са отличителен признак за болни венци. За да се преборите с лошия дъх, пийте достатъчно вода, за да може устата ви да не изсъхва (водата и слюнката помагат за контролирането на бактериите) и премахвайте допълнителните бактерии със стъргалка от езика си.

За да се спасите от кървящите венци, търкайте и почиствайте с конци зъбите всеки ден.
Ако симптомите продължават повече от няколко дни, консултирайте се със стоматолог.

Пропускате прегледите при заболекаря

Най-вероятно ви е познат съветът, че трябва два пъти годишно да ходите на почистване на зъбен камък, но на практика, това е условна препоръка. Сега знаем, че някои хора реално имат нужда да ходят на зъболекар на всеки три месеца, за да държат на сигурно разстояние болните венци.

Пренебрегвате устните

Няма значение колко добро е състоянието на зъбите ви, усмивката ви може да не е така сияйна, ако е обградена от сухи, напукани устни. Кожата на устните, която е по-тънка от останалата кожа по тялото ви, е склонна към изсушаване, поддава се на вредното въздействие на околната среда и промените, които идват със стареенето. Използването на овлажняващ балсам всеки ден ще направи устните ви меки и гладки.