Който обича бонбони да чете надолу, да запретва ръкави и да набява необходимите продукти.

Поне можете да бъдете спокойни, че във вкусните малки топченца, които ви предлагаме, няма и следа от рафинирана захар и шоколад.

Звучи примамливо за всяка пазеща линия дама, нали?

Необходими продукти:

160 гр. фини овесени ядки
2 с.л. сурови бадеми
2 с.л. сурови слънчогледови семки
2 с.л. кокосови стърготини
2 с.л. стафиди
80 гр. сушени фурми
80 гр. сушени смокини
100 гр. фъстъчено масло /продава се и диетично/
150 гр. мед
½ ч.л. канела
кокосови стърготини или смлени ядки за овалване

Начин на приготвяне:

Бадемите и слънчогледовите семки сложете върху хартия за печене. Запечете ги във фурната на 200°C за 2 минути или в сух тефлонов тиган.

Отделете бадемите и ги смесете с овесените ядки. Смелете ги в кухненски робот.

Сушените смокини и фурми се нарежете на ситно.

Всички продукти се смесват и се оформя лепкаво, ронливо тесто.

С навлажнени ръце вземете от сместа и оформете топки. Оваляйте ги в кокос или смлени ядки.

Източник: kulinarno-joana.com