Има някои на пръв поглед изненадващи причини за болките в гърба.

Не само годините и преумората могат да ви докарат проблеми, но и ето тези 4 неподозирани причини.

Недостиг на Витамин D

Оказва се, че много хора, страдащи от хронична болка в гърба, която не е причинена от натоварване и болест, всъщност имат сериозен недостиг на Витамин D

Този дефицит веднага се отразява на костната система и един от симптомите за това са болките в гърба.

Посъветвайте се с лекар.

Нередовен стомах

Запекът се отразява зле на много органи и функции в тялото.

Такова блокиране на работата на червата се отразява не само на стомаха, но и на долната част на гръбнака.

Пийте повече вода, яжте плодове, които съдържат много фибри и се раздвижвайте колкото можете по-често.

Гръбначно изкривяване

Понякога при лека форма на сколиоза, която дори не се забелязва с просто око, се появяват гръбначни болки.

С напредване на възрастта нивото на калция спада, което се отразява пагубно на костната система, мускулатурата отслабва и постепенно гръбначният стълб се деформира.

Бихте могли да се предпазите от дегенеративна сколиоза, ако още от младини се придържате към здравословни навици.

Стрес

Постоянният стрес, на който е подложен съвременният човек, увеличава здравословните оплаквания.

Доказано е, че прагът на поносимостта към болка се вдига значително, когато човек изпитва положителни емоции и приятни усещания.