Има някои на пръв поглед изненадващи причини за болките в гърба.
Не само годините и преумората могат да ви докарат проблеми, но и ето тези 4 неподозирани причини.
Недостиг на Витамин D
Оказва се, че много хора, страдащи от хронична болка в гърба, която не е причинена от натоварване и болест, всъщност имат сериозен недостиг на Витамин D
Този дефицит веднага се отразява на костната система и един от симптомите за това са болките в гърба.
Посъветвайте се с лекар.
Нередовен стомах
Запекът се отразява зле на много органи и функции в тялото.
Такова блокиране на работата на червата се отразява не само на стомаха, но и на долната част на гръбнака.
Пийте повече вода, яжте плодове, които съдържат много фибри и се раздвижвайте колкото можете по-често.
Гръбначно изкривяване
Понякога при лека форма на сколиоза, която дори не се забелязва с просто око, се появяват гръбначни болки.
С напредване на възрастта нивото на калция спада, което се отразява пагубно на костната система, мускулатурата отслабва и постепенно гръбначният стълб се деформира.
Бихте могли да се предпазите от дегенеративна сколиоза, ако още от младини се придържате към здравословни навици.
Стрес
Постоянният стрес, на който е подложен съвременният човек, увеличава здравословните оплаквания.
Доказано е, че прагът на поносимостта към болка се вдига значително, когато човек изпитва положителни емоции и приятни усещания.