Бойте се от самотата, тя е по-страшна и опасна от цигарите и наднорменото тегло, твърдят съвременните психолози.

Отсъствието на връзка с приятели ни прави не само нещастни, но оказва отрицателно влияние и на здравето ни.

Чувството за изолираност повишава кръвното налягане, стреса и общото ниво на умора.

И внимание – в пъти по-уязвими ставаме към болестта на Алцхаймер!

Изводите са на професор Джон Кейчъп от университет в Чикаго и били представени по време на ежегодна конференция на Американската асоциация за развитие на мозъка.

Ученият отбелязал още, че самотата влияе и на нормалния кръвоток през сърдечно-съдовата система.

При хора, които нямат половинки, с които да споделят, от сутринта се увеличава хормонът на стреса, наречен кортизол.

Това от своя страна влияе на имунната система, води към увеличение на артериалното налягане и развива депресия.

Социалната изолация предизвиква и нарушаване на съня и по този начин провокира болестта на Алцхаймер.

И както физическата болка подсказва, че с нещо трябва да променим живота си, така и самотата е тревожен сигнал, че е необходим "ремонт" на социалната ни мрежа.

Източник: lekar.bg