След нискокалоричното зеленчуково къри на Иман, днес е ред на салатата с авокадо по рецапта на Наталия Водянова, която съдържа само 150 калории.

Наталия е една от най-високоплатените манекенки в света и при това майка на три деца. Тя споделя пред журналистите, че не спазва никаква определена диета. Ако обаче се налага да спешно да отслабне преди важно ревю или фотосесия, тя за една седмица замества вечерята със следната салата:

Продукти:

1 маруля
1 връзка репички
1 краставица
2 домата
1 авокадо
Копър и магданоз
Зехтин

Начин на приготвяне:

1. Измийте старателно всички зеленчуци и ги нарежете на кубчета, добавете подправки по ваш вкус, копър и магданоз и подправете със зехтин.

2. Съвет от Наталия Водянова – авокадото трябва да е леко омекнало, но не и разкашкано. Ако плодът е прекалено твърд, значи не е узрял и ще трябва да го почакате от ден-два. Ако авокадото е твърде меко, значи е презряло, по-добре не го купувайте.