Малко е наивно от наша страна, но трябваше да започне да се върти безумната реклама за мастиката и дините, за да се сетим, че сезонът на червеникаво-розовия плод е в разгара си.

Честно казано, още доядждаме черешите и тепърва подхващаме кайсиите и вероятно това е причината засега да пренебрегваме динята.

От известно време насам ни се върти идеята за едно лятно прочистване на организма и отърваване от някое друго останало излишно килце.

За целта ще се доверим на едноседмичен диетичен режим с диня.

На първо място, ще се храним по 5-6 пътие на ден.

Количество диня, което е позволено да похапваме, е 1 килограм на 10 килограма човешко тегло.

Това означава, че ако тежим близо 60 килограма, можем да изядем за тази една седмица не повече от 6кг диня.

За да не изпитваме вълчи глад по време на диетата можем да си хапваме по 1-2 филийки пълнозърнест хляб или купичка овесена каша на ден.

С този хранителен режим можем да се отървем от 3-4 кг, но знаете, че всичко е в зависимост от личните килограми и особеностите на метаболизма.

Динената диета може да помогне и при:

- При много чернодробни заболявания

- В качеството на разтоварваща храна месестата част на динята се препоръчва при атеросклероза, подагра, артрити, затлъстяване.

- Добре помага при малокръвие, заболявания на кръвотворните органи.

- Може също да помогне при безсъние и загуба на силите.