Странна, но неочаквано вкусна салата, която зарежда тялото с енергия и полезни вещества.
Приготвя се твърде лесно, така че не ви пречи някой път, така между другото, да я приготвите и опитате.
А и калориите, които се съдържат в 100гр салата са малко – около 150 ккал.
Необходими са ви:
300 гр спанак
½ ч.ч. бульон
2 с.л. ситно нарязан чесън
шепа стафиди
2 с.л. мед
2 с.л. зехтин
Черен пипер и сол на вкус
Как да я приготвите:
Загрейте зехтина в голям съд. Когато се сгорещи добавете чесъна и го запържете докато започне да придобива златист цвят.
Добавете стафидите и бульона и гответе още 1-2 минути.
Добавете спанака и разбъркайте. Подправете със сол и черен пипер и добавете меда преди да сервирате.