Основни и незаменими съвети за интимната ви грижа.

- Ползвайте отделни хавлии за интимната хигиена. Те винаги трябва да са идеално чисти и меки.

- Никога не се мийте с гъби или мрежички, защото можете лесно да нанесете нарушения на нежната лигавица.

- Не използвайте обикновен тоалетен сапун - киселинно-алкалният баланс на кожата е 5,5, а рН на влагалището е много по-ниско – 3,3. Обикновеният душ гел прави “интимния” баланс по-алкален. Това отваря пътя за навлизането на вредни бактерии, които провокират развитието на млечница и вагинит.

Затова трябва да се използват по-киселинни средства (например специален интимен гел), които прочистват интимните части, унищожават вредната флора и премахват раздразненията по лигавицата.

- Ако сте беременна бъдете особено внимателни в грижата за интимните си части - 80% от усложненията, които са предизвикани от инфекции във влагалището, са резултат именно от неправилна интимна хигиена.

- Взимайте си интимен душ минимум два пъти дневно.

- Всекидневните превръзки трябва да се сменят на всеки 4 часа. Всичко, което те са попили е идеална среда за размножаването на бактерии.

- Бельото е най-добре да бъде от естествени материали (памук, лен, вълна). То поглъща влагата, позволява на кожата да диша и не създава благоприятна среда за бактериите.