Енергийните напитки са много популярни, но всяка една от тях ви дава повече кофеин от чаша кафе, сочат данните от ново изследване.

Този кофеин, комбиниран с други съставки по особено опасен начин, чрез смесването на енергийни напитки с алкохол, например, може да се окаже сериозен проблем.

"Това, което знаем е, че типичната енергийна напитка може да съдържа четвърт чаша захар и по-голямо количество кофеин от силна чаша кафе", заяви Джон Хигинс от Тексаксия университет в Хюстън.

Някои малки изследвания върху физически активни хора показали, че напитките може да увеличат кръвното налягане и сърдечния ритъм. Но доказателство за по-сериозни ефекти като сърдечен удар, припадъци или смъртни случаи са рядко срещано явление.

Норвегия, Дания и Франция забраниха енергийна напитка, след като ново изследване показа, че плъховете, приемали този продукт, показват странно поведение, включително тревожност и склонност към самонараняване.

Енергийните напитки често се рекламират и използват от атлетите за допълнителна енергия. Но Хигинс и неговата група отбелязаха, че в зависимост от начина, по който кофеина и някои други съставки засягат тялото, има риск енергийните напитки сериозно да дехидратират консумиращите ги, пишат от БГНЕС.

Хората, които не са спортисти, не трябва да пият повече от една енергийна напитка дневно, никога да не я смесват с алкохол и да пият много вода след като тренират. Хората с високо кръвно налягане никога не трябва да ги пият, а хората със здравословни проблеми трябва да се консултират с личния си лекар, преди да употребата на подобни продукти.