През лятото краката ни са уязвими към бактерии в обществени басейни, сауни, джакузи, пясъка на морето, килимите в хотели, освен това и към прахта и мръсотията по улиците ...

Заразата с гъбички, миризмата, както и евентуални инфекции могат да се предотвратят чрез спазване на добра лична хигиена и придържане към изброените по-долу хигиенни мерки.

А ако имаме необичайни симптоми или усещания по краката – се посъветвайте с компетентни лица като вашия маникюрист, дерматолог и др.

Кожните гъбични инфекции се причиняват от микроорганизми, които използват кожата като жизнена среда. Обичайно заразяването с гъбички по кожата на краката започва с появата им между безименното и малкото пръстче, придружени със зачервяване и сърбеж.

По ноктите може да се разпознае най-лесно по-това, че нокътят пожълтява, променя формата си и се удебелява.

При липса на своевременни мерки и при подходящ терен за развитие, те постепенно обхващат цялото стъпало.

Лекуването на гъбичните инфекции е индивидуално и зависи от типа гъбички и стадия на развитие- това може да се установи само дерматолог или други компетентни лица.

Надежда Янкова, Education Ambassador към CND и Интеркозметика дава съвети как да предотвратим появата на гъбичките по краката?

1. Дори в престижен хотел не ходете боси по килима. Също така на обществени басейни, фитнес зали, сауни.

2. Да не се ползват чужди обувки, джапанки и т.н. Най-лесно гъбичките се пренасят при използване на чужди обувки.

3. Поддържане на кожата на краката суха, особено между пръстите. Подсушаване на краката преди обуване на чорапи и обувки със суха чиста кърпа.

4. Да не се използва чужда нокторезачка или пила за нокти. Изглежда безобидно, но голям % от заразените се пренасят именно по този начин.

5. Памучните чорапи са по-добрият вариант. Найлоновите чорапи запарват краката и създават благоприятни условия за поява на гъбична инфекция. По-добре е да се носят памучни чорапи, които да попиват потта на стъпалата./когато носим затворени обувки през зимата/.

6. Удобни по мярка и проветливи обувки. Обувките е нужно да са удобни - не големи и не малки като номер, и направени от естествени материи. Получаването на наранявания по стъпалата и ноктите може да активира гъбична инфекция. Така например, ако сме носили малки обувки това може да причини отлепване на нокътя от нокътното легло и да активира появата на гъбички.

7. Да не се носят едни и същи обувки повече от 24 часа. След 1 ден носене обувките трябва да се проветрят за около 24-48 часа, тъй като влагата от стъпалата се пропива в кожата на обувките и е необходимо време да изсъхне. След като сте били цял ден с маратонки, оставете ги да се проветрят, не в спортната чанта.

8. Нанасяйте спрей за крака и пудра след измиване, за да предотвратите изпотяването.