Въпреки, че стъпалата са една от най-незабележимите части от тялото (особено за мъжките очи), те се нуждаят от всекидневни грижи - също както и миенето на зъбите.

За да поддържаме краката си в оптимално състояние, не е достатъчно да спазваме само елементарните правила за хигиена. Необходими са по-специални грижи поне от време на време, без да е задължително посещаването на козметичен салон.

Кожичките около ноктите се нуждаят периодично от намазване със специално средство, което да ги омекоти, за да могат по-лесно да бъдат отстранени. Стъпалата трябва да се намазват с овлажняващ и омекотяващ крем, а след това да се масажират, пише zdrave.bg.

Необходимо е да се използват средства, които са предназначени специално за крака и притежават редица специфични свойства – антибактериални, противовъзпалителни, омекотяващи и т.н.

Хората, които често посещават сауна и басейн, трябва да ползват и средства, които да противодействат на появата на гъбички, защото високата температура и влажността стимулират развитието на инфекцията.

Ноктите трябва да се изрязват редовно (поне веднъж на 2 седмици) с помощта на ножичка или нокторезачка. Ъгълчетата не трябва да се закръглят, за да не се враснат в кожата. Ако е необходимо те могат да се изпилят и да се лакират с безцветен лак, който предпазва ноктите от гъбички и механично увреждане.

Ноктите могат да се полират с т.нар. пила за полиране, която при добрите марки е покрита с коприна или копринени конци. Полирането трябва да се прави, когато ноктите са сухи, за да не се увреди естественият защитен пласт под тях.

Всички тези процедури, разбира се, носят гръмкото название “педикюр”, което в превод от латински означава буквално “лечение на стъпалата”. Тази процедура трябва да се извършва 1-2 пъти месечно у дома или в козметичен салон.

В салоните за красота предлагат най-често 3 вида педикюр: класически, апаратен и спа:

Класическият педикюр е идеален за привеждането в ред дори на най-занемарените крака. Той може да се направи и у дома, но така ще се лишите от масажа на стъпалата, върху които се намират биологически активни точки, способстващи за доброто здраве и необикновената лекота на мислите.

Професионалистите ще ви помогнат и при проблеми с мазолите или загрубялата кожа. Единственият ви помощник в самостоятелната борба с мазолите могат да бъдат специалните пластири, които се предлагат в аптеките.

Апаратният (наричан още сух) педикюр включва шлифоване на загрубелите места и ноктите с помощта на апарат, който прилича на бормашина. Неговите достойнства са доста убедителни - дори най-грубите крака стават меки и нежни, а ноктите, дори никога през живота си да не са “виждали” педикюр, се обработват лесно и качествено. Процедурата завършва със специален масаж на стъпалата.

Спа-педикюрът включва допълнителни грижи за кожата на краката, масаж и ароматерапия, но той не е подходящ за краката, които са били занемарени. Кожата на краката се обработва с лосион, гел, почистващи и овлажняващи маски, масла. Това е най-приятната за краката процедура, която прави тяхната кожа особено мека.