Учените от Калифорнийския университет обявиха допустимия дневен прием на захар.За жалост на всички нас,представителките на нежния пол,той не трябва да надвишава 25 грама или 100 калории. На мъжката половина от човечеството са позволени малко по-завидните 38 грама или 150 калории.

Учените открили, че захарта е много по-вредна, отколкото се смяташе досега. Те дори сравняват вредата,която причинява високия прием на захар,с тази която причиняват алкохола и цигарите. Прекомерната консумация на торти, бисквити и други десерти причинява сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет, високо кръвно и дори рак.

Специалистите съветват да се обърне внимание на хранителния прием,защото има множество храни и напитки съдържащи голямо количество захар,тук учените дават за пример кока-колата,като една бутилка от течността съдържа 65 грама захар или 240 калории.

Източник:БГНЕС