Медът е стар познайник на здравето, красотата и сладостта. Към тези три неща няма как да не добавим и колко ефективно средство за отслабване е той.

Натуралният мед съдържа захар, но и витамини и минерали. Тези хранителни вещества са от съществено значение за разтварянето на мазнини и холестерол.

Медът е добър източник на хранителни вещества, затова помага за намаляване на теглото. Не така стоят нещата с приема на захар, защото чрез нея освен калории не си набавяме нищо друго полезно за организма.

Защо още от утре не пробвате да си създадете нов сутрешен ритуал? Необходими са ви само лъжица мед и чаша топла вода.

Когато се комбинира мед с топла вода, може да се подобри процесът на храносмилане и разграждане на мазнини.

Обикновено мазнините се натрупват като неизползвани ресурси в тялото, добавяйки обем и тегло. Смята се, че медът мобилизира тези складирани мазнини.

Още по-ароматен и вкусен вариант за приготвяне на напитка с мед е като добавите лимонов сок и канела. Отново я пийте на гладно сутрин.

Много хора правят грешката да избягват меда при отслабване, заради неговата висока калоричност.

Всъщност голямото количество въглехидрати, които съдържа, са лесноусвоими и организмът ги използва като гориво.

В меда има ферменти, които стимулират храносмилането и подобряват обмяната на веществата.

Използван преди фитнес тренировка, увеличава издръжливостта, възстановява изразходваната енергия и води до по-бързо качване на мускулна маса.