Знаете ли, че филмите, в зависимост от жанра, могат много да повлияят на вашето здраве?

Най-добър ефект създават комедиите, защото по време на смешните сцени кръвоносните съдове се разширяват почти с ¼, което понижава кръвното налягане.

Гледането на комедии ви освобождава от тревожност, агресия и страх. Така по-лесно ще решавате проблемите си и в същото време ще бъдете креативни. Най-малко 15 минути имат същия ефект като час по аеробика, пише БГНЕС.

Четете още: Успехът на диетата

Хората, които са разтревожени, са склонни да гледат филми с тъжен край и порнофилми. След тези жанрове жените са освободени и по-щастливи, показва изследването.

Почитателите на филмите на ужасите могат да продължат без притеснение с това занимание, тъй като ужасите ускоряват пулса, кръвообращението и повишават адреналина. А всичко това ускорява метаболизма. И така с гледане на филм на ужасите можете да изгорите до 113 калории, което е същото като да сте ходили 30 минути.

Четете още: Отслабва ли се с ходене?