Прекалили сте за поредна година с празничните ястия, времето е мъгливо, студено, а няма и снежинка пухкав сняг, който да радва очите, Коледа и Нова Година ви излязоха ужасяващо скъпо и се връщате към ежедневието си с пълна сила.

Не би било учудващо, ако започвате да изпадате в лошо настроение. Но не се тревожете, не сте единствени, защото днес е Мрачният понеделник, най-депресиращия ден в годината.

Идеята за Мрачния понеделник е на университетския преподавател Клиф Арнол, който през 2005 г. установява, че той се пада в първата пълна седмица на януари.

През последните три години учените анализирали милиони туитър и фейсбук статуса, публикувани през януари, като обърнали внимание на преобладаващото унило настроение.

Те установили, че днес има близо пет пъти повече от средния брой статуса, свързани с чувство на вина и разочарование, заради провалени обещания за следване на здравословен режим и начин живот.

Четете още: Йога срещу депресия и преяждане

Анализът показва още, че оплакванията от времето ще бъдат около шест пъти повече от обикновено, а мъжете ще се чувстват по-зле от жените.

Днес ще бъде и понеделник на разводите, казват правни експерти. Това е най-популярният ден в годината за започване на процедура за развод. А януари е месецът с най-много разводи, два пъти повече, отколкото през втория най-популярен месец септември.

По данни на сайта Divorce Depot.co.uk 1,8 милиона двойки са се скарали по време на почивката около празниците. Представители на сайта попитали 1000 души кои са факторите, предизвикали напрежение в брака по Коледа. Оказало се, че финансовото притеснение, злоупотребата с алкохол и разногласията относно домакинските задължения са на първо място в списъка.

Четете още: Ако отдавна не сте правили секс ...

Институтът за лидерство и мениджмънт установил също, че повечето служители се чувстват недоволни от настоящата си работа, като един на пет планира да промени работната си позиция тази година, а 80% искат да сменят компанията, за която работят.

Изследователите смятат, че най-щастливите дни в годината са Бъдни Вечер и Коледа, следвани от Нова година, Свети Валентин и "първият слънчев уикенд от годината", допълва БГНЕС.

Четете още: Преобрази живота си със силата на мозъка