Жадни ли сте? Вместо да посягате към соковете и газираните напитки с високо съдържание на празни калории и нездравословни съставки, потопете езика си в нещо по-здравословно.
Изберете си от следващите девет напитки:
Вода
Това е най-здравословната напитка, защото ни поддържа живи. Водата е нужда за всички процеси, които протичат в тялото ни, тя е основен компонент на кръвта. Ако пиете по 8 чаши вода на ден, гарантирате оптимално добра работа на организма си. Трябва да увеличите дозата, ако прекалявате с кафето и алкохола или навън е прекалено горещо.