Холивудската актриса Дженифър Анистън признава, че дължи красивата си кожа на трансценденталната медитация.

Звездата е известна с естествено блестящата си коса, поддържано тяло и сияйна кожа, за които се грижи с помощта на специални мантри, за пръв път използвани от Махариши Махеш Йоги през 50-те години на миналия век.

"Преди малко повече от година започнах да практикувам трансцендентална медитация и това наистина промени всичко. Много зареждащо е да започваш и завършваш деня си с тези мантри. За само двадесет минути се усеща осезаема разлика, това е първото което правя, когато се събудя сутрин", издава актрисата, в отговор на въпрос за това как поддържа безупречния си вид.

Четете още: Дженифър Анистън и Vogue си бъбрят по женски

Освен медитацията Дженифър спазва строг режим за красота, който не би нарушила заради никого, а заедно с приятеля си Джъстин Теру редовно си правят "неделя вечер, грижа за лицето".

"Старая се кожата ми винаги да е добре хидратирана независимо дали съм на път или си почивам вкъщи. Много е просто, опитайте и вие", добавя звездата в интервю за списание People, цитирана от БГНЕС.

Четете още: Тествано и одобрено: Трикове за красота от звездите