1. Спортът помага да се намали чувството за умора, особено често проявяващо се през първия триместър от бременността. Простите упражнения са и добро средство за борба с безсъницата.

2. Ако практикувате работа на стол, можете да правите леки наклони и протягания дори и на работото си място. Така ще подобрите кръвообръщението си, захранването на клетките и самочувствието си като цяло, а детето ще получава повече кислород.

3. Ако жената води активен начин на живот, след раждането ще й бъде по-лесно да свали натрупаните излишни килограми.

Останалите причини може да прочетете ТУК!