Една от най-болните теми за жените лятото е рискът да се окажат в месечен цикъл точно по време на почивката на море. Чакали сме я цяла година, купили сме си страхотен бански, от месеци мечтаем за морската вода и ето - "онези дни" идват точно, когато не трябва.

Това е една от най-обсъжданите теми в женските форуми. Но гинеколозите са на едно мнение - няма никакви противопоказания за къпане в море, река или басейн по време на цикъл.

В такива случаи можете да оцените по достойнство предимствата на тампоните. Те имат свойството да попиват секретите във влагалището, без да ги изпускат навън. Така ще можете да се къпете спокойно и безгрижно. Можете да ползвате и менструална чашка. За да не попаднат в шийката на матката вредни микроорганизми и бактерии, сменяйте тампона веднага след излизане от водата. Разбира се през първите два дена от цикъла, когато течението е най-силно, ще е по-добре да не се къпете.

Менструалното бельо като алтернатива за месечния ви цикъл

Кървенето може да се засили, ако водата е твърде топла. Поради същата причина по време на цикъл не бива да ходите на сауна или на козметични процедури, включващи загряване. Слънчевите бани също са табу, но само в най-топлото време от деня. Сутрин и вечер можете да се печете спокойно, но едва ли ще получите бронзов тен - по време на цикъл в женското тяло почти се преустановява отделянето на меланин, който отговаря за потъмняването на кожата.

Колкото и спокойно да приемате особеното си положение по време на отпуската, добре е да сте готови за неприятни изненади. Тампонът или менструалната чашка може да протече. Затова помислете отрано за банския си. Той трябва да е тъмен, така дори и в случай на "авария" ще можете без притеснение да отидете до съблекалнята или душа. Не харесвате тъмни бански ли? Не е нужно да ги носите през цялата си отпуска - само през първите дни от цикъла, когато течението е най-силно. След това рискът от протичане ще е значително по-малък.

Ще дадете ли шанс на менструалната чашка?

Разбира се по време на цикъл, дори ако сте на море, не бива да забравяте за елементарните норми за хигиена. Взимайте си душ поне два пъти на ден или най-добре при всяка смяна на тампон или превръзка. Сменяйте тампоните, щом се напоят, в най-лошия случай веднъж на 4 часа. В противен случай има вероятност да получите синдром на токсичния шок - информация за него ще намерите на всички опаковки тампони. Ако усетите лек дискомфорт - време е да смените тампона.

Що се отнася до самото плуване, по-добре избягвайте студената вода и не стойте твърде дълго в хладка такава. Ако водата ви се струва студена, не влизайте в нея по време на цикъл. Настиването може да доведе до развиването на сериозно гинекологично заболяване - ендометриоза.

Отлагане на цикъла

В днешно време женският цикъл е достатъчно добре изучен. Лекарите са определелили кои са хормоните, които влияят на започването и протичането на менструацията и знаят кои лекарства могат да променят женския хормонален баланс. В резултат на това сега имаме възможността да контролираме месечния си цикъл. С това обаче трябва да внимаваме, защото има риск да си навредим. Медикаменти за ускоряване или отлагане на цикъла трябва да се ползват крайно рядко и само след обстоен преглед.

Промяната на датата на началото на цикъла става с прием на хормонални препарати, които предизвикват закъснение на цикъла. Такива препарати могат да бъдат и пероралните контрацептиви. Хормоналните препарати имат много сложен механизъм на действие и ако спрете рязко приема им, можете да навредите на организма си.