Чаровната актриса, която наскоро стана майка, сподели какво в ежедневието й я кара да се чувства красива както отвън, така и отвътре. Тя разкрива тайните си за отслабване, здравословно хранене и упражнения, поддържащи миниатюрната й фигура във възможно най-добра форма.

„Хората познават кога си щастлива да бъдеш себе си и кога не. И това е самата истина. Пораствайки аз започнах да осъзнавам, че начинът, по който се движиш и светлината, струяща от очите ти са най-атрактивната част от същността ти.”

На първо място, ето как подчертава свежия си външния вид и прословутия си блестящ тен с „цвят на медена бисквитка”.

„Слагам бронзова пудра около лицето, непосредствено до корените на косата. Освен това я използвам и като сенки за очи. Тя придава перфектен и естествен контур на лицето и подчертава цвета на очите.” След това нанася пудрата и върху шията и деколтето, за да накара кожата си да засияе.

Хейдън смята, че вътрешната красота е по-важна от външната. Актрисата си спомня дните, когато била едва на 16 години и в медиите се появила нейна снимка в гръб, под която подигравателно акцентирали върху целулита й.

„Бях обидена. Това ме накара да намразя тялото си за дълго време. Но въпреки това си спомням, че от време на време си напомнях, че красотата всъщност е въпрос на мнение, а не на факти. И това ме караше да се чувствам по-добре.”

Хейдън признава, че е намерила много забавен начин да спортува и поддържа фигурата си: „Най-добрата ми приятелка, Ейми, има фобия от асансьори, така че постоянно изкачваме стълби. Не рядко се качваме пеша до 12-тия етаж.”

Освен това актрисата се занимава с Бикрам йога, която й помага да детоксикира тялото и ума си – „Натоварващо е, но се потиш и изкарваш токсини и излишна вода от тялото си.”

Голямата "битка" на Панетиер обаче е тази с храната. „Да се храня здравословно значи да влизам в постоянна битка със себе си. Обожавам пържени картофи.”

Но веднъж събрала куража да се въздържа от вредните си навици на масата, тя започва да прилага прост трик – първо хапва нещо здравословно, обещавайки си, че след това може да изяде каквото друго пожелае. „Накрая се оказва, че съм сита и мога да пропусна нездравословните храни. Така се лъжа почти постоянно.”

Освен това, си е забранила да брои калории и да се самоизмъчва от угризения след всяко прегрешение – „Винаги разбирам кога съм прекалено обсебена от страха да не напълнея – чувствам се постоянно под стрес и качвам килограми.”