Известно е, че много известни красавици като Ел Макферсън и Жизел Бюндхен са влюбени в смутитата, тъй като благодарение на тях поддържат доброто си здраве и прекрасната си фигура.
Дори само една чаша на ден от полезната кремообразна напитка може да подобри много храносмилането и също така да пречисти организма ни, а самото приготовление ни коства не повече от 5 минути.
Слагаме всички съставки в блендера, разбиваме и сме готови. Много често любимите ни звездни красавици споделят в профила си в Instagram всевъзможни рецепти за вкусно смути и сега ви споделяме 5-те най-впечатляващи вариации на Ел Макферсън, Жизел Бюндхен, Синди Крауфорд и на руските модели Валентина Зеляева и Марина Линчук
Ел Макферсън
Необходими продукти:
1 киви
1 зелена ябълка
1 зеле
1 маракуя
2 супени лъжици семена от чия
1 чаша бадемово мляко
Жизел Бюндхен
Необходими продукти:
1 зелена ябълка
1 морков
4см корен от джинджифил
½ цвекло
сокът от 1 лимон
шепа спанак
2 стъбла целина
1 чаша вода
Синди Крауфорд
Необходими продукти:
1 чаша бадемово мляко
½ замразен банан
шепа спанак
шепа листа от мента
шепа какаови зърна
Валентина Зеляева
Необходими продукти:
1 зелена ябълка
шепа спанак
2 стъбла целина
кориандър
2 чаени лъжици конопено семе
½ обелена краставица
1 чаша замразени боровинки
1 чаша вода
Марина Линчук
Необходими продукти:
1 маруля
3-4 стебла целина
шепа спанак
1 обелена зелена ябълка
1 обелена круша
1 банан
сокът от ½ лимон
кориандър
½ чаша вода
1 супена лъжица спирулина
1 супена лъжица канела