Съвременният свят ни призовава да не се притесняваме да говорим пред партньора за желанията си. За жалост обаче и до ден днешен повечето бракове се разпадат заради угасналата страст и нежеланието да се разнообрази интимният живот в двойката. Ако сте се сблъсквали с подобен проблем, тази статия може дави е от полза. Няма да ви караме да изпадате в крайности и да предлагате на партньора си ролеви игри в стил „50 нюанса сиво“ –просто ще ви напомним 69 основни правила, които ще ви помогнат да се отпуснете и да разберете по-добре половинката си.

1. Най-важното в една връзка е честността – преди да симулирате оргазъм за пръв път, спомнете си, че ще ви се наложи да правите същото още безброй пъти.

2. Редувайте нежността с грубост.

3. Правете секс с музикален съпровод – от класическа музика до саундтрака на „Нимфоманката“.

4. Пробвайте нови места – днес може да правите любов на кухненската маса или отгоре на пералнята.

5. Сексът на обществени места на много хора им се струва крайно неуместен. Но можете да започнете от „леката артилерия“ – някой уютен парк или пробна в магазин.

6. Ако искате от него определени действия (например да ви върже очите), просто ги приложете върху него. Това е прозрачен намек.

7. Често взаимното удоволствие зависи не от техниката на изпълнение, а от ентусиазма.

8. Отпуснете се и се разберете да се редувате, държейки се така, както ви харесва. 15 минути ще са негови, следващите 15 – ваши.

9. Правете си периодично изследователски експедиции на телата – плавно изучавайте чувствителните зони един на друг.

10. Ако си мислите, че винаги мъжът трябва да поема инициативата, грешите.

11. Липсата на секс наистина влияе на емоционалното състояние, затова не свиквайте с нея.

12. Ползвайте лубриканти – не само с различни миризми, но и с охлаждащ или загряващ ефект.

13. Дори и новите чаршафи влияят на настроението ви – за предпочитане е плътният едноцветен памук.

14. Говорете си по време на секс. Започнете с невинни, може би дори плахи фрази, казани шепнешком. Постепенно ще разработите своя собствен език.

15. Обръщайте внимание на детайлите – езика на тялото, изражението на лицето, реакциите на партньора ще ви насочат по правия път.

16. Вземете пример от филмовите герои – ако гледате заедно еротичен филм, и двамата ще се настроите на една вълна.

17. Това, че мъжете не обръщат внимание на обезкосмяването, не е истина. Не си позволявайте небрежност в това отношение.

18. Първата стъпка към новите усещания е красивото бельо. Наблегнете на бельото с по-малко дантели и повече прозрачни части. Дамският чорап също е задължителен.

19. Мъжете се възбуждат от секс на светло – не им отказвайте това удоволствие.

20. Позволявайте му да разглежда тялото ви.

21. Сексът пред огледалото е най-разпространената мъжка фантазия. И на вас ще ви се хареса.

22. Започнете да го прелъстявате ненатрапчиво още в ресторанта или на път към къщи – гарантираме ви незабравима нощ.

23. Масажът е най-безобидната, отпускаща и ефективна прелюдия.

24. Според статистиката мъжете са най-възбудени сутрин, така че най-важното след събуждането не е закуската.

25. Контактът с очи е крайно важен.

26. Отбивайте се заедно в секс-шопове – ще се повеселите и се почувствате по-разкрепостени.

27. Не се страхувайте да използвате интимни играчки по време на секс – те наистина ще ви зарадват с нови усещания.

28. Винаги помнете, че тайното ви оръжие след караница е сексът. Но не прекалявайте.

29. Можете да научите партньора да прави секс в свой собствен ритъм – просто го помолете да се отпусне и да се наслаждава на процеса.

30. Ходете заедно на сексуални тренинги – ще се изненадате колко е интересно да изучите една книга на теория, а после и на практика.

31. Бъдете егоистка – в моментите, когато изпитвате удоволствие при всяко движение, партньорът е в унисон с вас.

32. Миризмите възбуждат. Накарайте партньора да свързва секса с аромата на парфюма ви или на масажно масло, което си слагате 5 минути преди акта.

33. Сменяйте шаблоните, започвайки от звуците, които издавате в леглото, и завършвайки с позите, в които получавате оргазъм.

34. Прекарайте няколко дни далеч един от друг – така ще засилите привързаността и желанието.

35. Не подценявайте секса по телефона, пишете си съобщения на работа, припомняйки си детайли от изминалата нощ, пращайте си еротични снимки.

36. Не пренебрегвайте бързия страстен секс – той винаги пробужда адреналина.

37. Будете го нощем –започвайте с леки погалвания. Ефектът на изненадата ще засили емоциите.

38. Снимайте си домашно секс-видео – само че не забравяйте после да го приберете в тайна папка.

39. Всяка седмица изпълнявайте нова фантазия един на друг.

40. Играйте си на „Истина или предизвикателство“ – ще бъде също толкова вълнуващо, колкото и в пубертета.

41. Не приемайте безвъзмездно удоволствие. Аз на теб – ти на мен.

42. Пробвайте „Кама сутра“. Отначало ще ви бъде смешно и неудобно, но после със сигурност ще си намерите нещо по вкуса.

43. Направете си сексуална игра с храна. Това е старо като света, но винаги възбужда и засища глада.

44. А после и ролеви игри – защо не? Колкото и банално да звучи, започнете от ситуацията „медицинска сестра и пациент“.

45. Белезниците, камшиците и маските никого няма да оставят равнодушен.

46. Пробвайте лека форма на тантрически секс – докарайте се един друг до оргазъм по нетипичен начин.

47. Научете упражненията на Кегел – ефектът ще бъде осезаем не само за вас, но и за партньора.

48. По време на ласките насочвайте сами ръцете на партньора – това ще ви възбуди още повече.

49. Гледайте с него любимия му порнофилм.

50. Купете си вибриращо бельо с дистанционно управление. Така той ще може да контролира възбудата ви дори и на светска вечеря.

51. Пробвайте секс във вода Може да е в басейн или на море.

52. Вземете душ заедно.

53. Говорете неочаквано един на друг за желанията си. Дори ако се намирате в супермаркета.

54. Направете си маратон – пробвайте да го правите всеки ден в продължение на няколко месеца, колкото и да сте уморени и колкото и малко свободно време да имате.

55. Съставете си списък с нещата, които не сте пробвали още. Постепенно зачертавайте направеното.

56. Идвайте неочаквано на гости в работата на партньора, за да се „поразсеете“ в обедната почивка.

57. Наемете си стая в хотел и си направете „типична романтична вечеря“.

58. Идете заедно на бар и си спомнете щурото начало на връзката ви – танцувайте и се целувайте пред всички.

59. Предизвикайте се – пътешествайте по различни градове, за да разширите интимната си карта.

60. Ходете вкъщи голи. Поначало ще се чувствате странно, но си заслужава.

61. Спортувайте заедно – това възбужда.

62. Не забравяйте, че всички мъже без изключение обичат орален секс.

63. Подарявайте си интимни подаръци един на друг и ги изпробвайте заедно.

64. Не се страхувайте от затворените пространства – сексът в асансьора ще бъде незабравим.

65. „Мръсните танци“ в стил „9 седмици и половина“ винаги са актуални.

66. Пробвайте някой път да сготвите вечеря, облечени само по домакинска престилка. Той няма да може да се откъсне от вас.

67. Повечето мъже си мечтаят за секс или поне за интимни ласки в самолет.

68. Направете си адреналинова бомба – скочете заедно с парашут или бънжи, идете на лунапарк и се возете на влакчето. Страхът възбужда.

69. Вземете вана заедно – пяната, виното и тихата музика ще бъдат чудесен завършек на деня.

автор: Ива Петрова