Много от дамите вече се върнаха от море, а и на тези, които им предстои, ще им е любопитно да научат как да запазят тена си по-дълго. Има някои начини, с които можем да запазим слънчевия тен от лятото максимално дълго време, казва д-р Анелия Здравкова, дерматолог от столичната Jewel Skin Clinic. На първо място тя трябва да бъде добре хидратирана, за което спомага взимането на хладки душове. Топлата вода по-бързо дехидратира кожата, а това от своя страна ускорява излющването на повърхностния епителен слой, който пигментира от слънцето. Хидратацията е важна не само за поддържане на летния загар, но и за възстановяване на мекотата и хидробаланса на кожата, вследствие продължителното излагане на слънце. Най-добре е да използваме интензивно хидратиращ продукт за тяло, с по-плътна формула или обогатена с естествени подхранващи и овлажняващи съставки както бадемово масло, какао, алое вера, кафе, нар.

Ексфолирането на кожата на всеки 2 седмици също спомага за по-дълготраен тен, e мнението на специалиста. По този начин ще подпомогнем излющването на мъртвия кожен слой, който се образува периодично и покрива произведения под въздействието на слънцето меланин, а по този начин замаскирва и тена.
Приемът на повече вода е полезно за кожата. Това е ясно и без да имаме тен, но през лятото организмът изхвърля много вода чрез потта и престоя под жарките лъчи. А когато кожата изсъхне вследствие на дехидратация, започва да се лющи, което много по-бързо причинява изсветляване на тена- обяснява д-р Анелия Здравкова от Jewel Skin Clinic.
Необходимо е също така да се увеличи приема на витамин А. Той е от съществено значение за развитието на кожните клетки и за предпазването им от свободните радикали, подхранвайки здравето и блясъка на кожата в дълбочина. Може да се конусмира под формата на добавки, на червено-оранжеви плодове и зеленчуци, черен дроб, яйца, мляко, рибено масло, спанак, или просто чрез козметични продукти за лице и тяло, обогатени с витамин А, които да нанасяте след баня и преди лягане.
Храненето също има значение. Оказва се не само за добрата фигура, но и за бронзовия загар. Според редица проучвания, запазването на тена от лятото може да бъде подпомогнато с консумация на определени храни. Тъй като меланоцитите се нуждаят най-вече от аминокиселината тирозин, за да произвеждат меланин, е необходимо да се увеличи приема на пуешко месо, яйчени белтъци, извара, сьомга, соя, бадеми и авокадо.

Вода, вода и пак вода

Хидратацията е най-важна за хубава кожа и това важи особено след като сме се върнали от ваканция. Много важно хигиенните и козметичните продукти да са щадящи към кожата: измиващи средства без детергенти, съобразени с типа кожа, хидратиращи (според зоната и степента на сухота под формата на млека, кремове, балсами, помади, масла). Дерматологът д-р Анелия Здрвкова обяснява че, чрез правилната хигиена и грижа може да се намали изпаряването на водата и да се поддържа необходимото количество вода в епидермиса, както и да се възстанови увредената кожна бариера. Както за тялото, така и за лицето трябва да използваме продукти, с подходящо рН, които не са агресивни за кожата и са без сапун и които имат хидратиращи и овлажяващи съставки.
Специалистът съветва два пъти дневно след измиване да не забравяме да нанесем деликатен хидратиращ и омекотяващ крем за грижа за поддържане на кожната бариера и намаляване усещането за опънатост на кожата. Подходящият хидратиращ крем или серум е най-бързото средство за подобряване на влажността и на това как изглежа и как усещате вашата кожа.
Дълбока и интензивна хидратация на кожата можем да постигнем и с професионалните процедури в естетичните центрове- различни видове мезотерапиии и хидратиращи маски.
Храни, които са богати на незаменими мастни киселини, съдържащи се в орехите, лененото семе, сьомгата и зехтина, могат да помогнат на кожата ви да се поддържа хидратирана.

Летен ремонт

Кожата често е дехидратирана и се нуждае от хидратация през летните месеци. Д-р Анелия Здравкова казва, че много търсени са процедурите мезотерапия, богата на хиалуронова киселина и комплекс от витамини, които хидратират кожата и намаляват увреждащото действие на ултравиолетовите лъчи, а така забавят и преждевременното стареене.
През този сезон и устните се дехидратират, напукват и губят обем. Това може да бъде възстановено с поставяне на филър хиалуронова киселина, устните стават по-сочни и оформени. Процедурата е сред най-често прилаганите през лятото. “Поставянето на филъри в областта на скулите, брадичката, устните е сред много желаните процедури особено преди лятната отпуска заради постигането на по-младежки вид. “ – допълва дерматологът.
Неприятните бръчици около очите, между веждите и по челото могат да бъдат загладени чрез инжектиране на ботокс. Много коментирана процедура за намаляване на изпотяването в подмишниците е инжектирането на ботокс.

Четете още: Солариумът ми докара рак