Необходими продукти:

1 ч.ч. киноа

1 ч.ч. овесени ядки

1 ч.ч. вода

40 г ягоди

1 банан

Начин на приготвяне:

Ядките се смилат в чопър или кафемелачка.

Поставят се в тенджера и се добавят млякото и водата. Сместа се оставя да заври.

Маха се от котлона, оставя се леко да изстине и се добавя киноата. Разбърква се внимателно.

Добавят се нарязаните плодове.