Има един мит, според който хората се влюбват от пръв поглед и любовта им трае вечно. Но никой не строи къщи така, никой не се сдобива с професия, никой не оздравява така.

Според мен този, който изгражда връзката, е жената. Знаете ли защо не давам консултации на двойки? Защото по правило мъжът ме моли да докажа, че жената не е права. Той не иска нищо друго от психолога. Аз работя с жени, защото искрено вярвам, че когато жената се промени, се променя и отношението на мъжа към нея.

В тази статия ще ви представя седемте най-често срещани грешки, които съм наблюдавала.

Грешка № 1: Вие твърде много поучавате

Основната грешка във връзката е прекомерната разговорливост на жената. И то не празните приказки, а когато тя, вместо да обясни причината за тъгата си, казва „Аз ще ти обясня как е правилно! Аз знам! Ти не знаеш, ти изобщо не мислиш за…“. И тя започва тези свои нравоучения примерно в колата, когато мъжът дори не може да излезе и да си тръгне. Продължава да му пили за някаква дреболия през целия път. После пристигат вкъщи, хапват, лягат си, правят секс и на сутринта всичко се повтаря.

Грешка № 2: Вие се хвърляте от една крайност в друга

Жените имат още една често срещана грешка. Постоянно изпадат в крайности – „винаги достъпна“ или „абсолютно недостъпна“. Има два момента:

1. Когато жената е достъпна за интимна близост с партньора независимо от поведението му, тя губи стойност както за самата себе си, така и за партньора.
2. Когато жената заема позицията на строгия лидер или на „майката“ в семейството, сексуалното влечение към нея изчезва. Защото в главата на мъжа „майка“ и „секс“ са две различни неща. Майката е за любов, а за секс трябва да се търси друга жена.

Жената е комбинация от момиче и майка. Съчетанието от двете образува една спокойна, хармонична жена, която умее да проявява гъвкавост. Майката не може да проявява гъвкавост, защото постоянно се тревожи за нещо и трябва да се държи правилно. А момичето не може да проявява гъвкавост, защото просто е още глупаво.

Когато жената се научава да усеща себе си, тя разбира какво е това спокойната радост. И се учи да намира инструментите за постигането на това състояние.

Жените очакват, че ще дойде мъж, който ще направи нещо, за да им стане на тях добре. Но няма. Защото нуждата от любов е основна потребност. Основните потребности можем да реализираме само самостоятелно. Ако жената не умее да удовлетворява основните си потребности самостоятелно, ще изпитва нарастващо недоволство. Уж и тя прави това, което трябва, и партньорът действа така, както пише в списанията. Но тя не усеща. И затова накрая хората се разделят.

Грешка № 3: Вие биете тигъра с мокър парцал

Жената често се опитва да обясни на мъжа, че той не отговаря на очакванията ѝ. Тя постоянно му повтаря неща като „Ти си мързелив!“, „Докога така?“, „Все печелиш жълти стотинки“, „Кога ще вземеш решение най-сетне?“. Поставена по този начин, информацията в крайна сметка превръща партньора в „котарак“, който не иска да идва при „стопанката“ си.

Все едно сте си взели у дома тигър, но всеки ден го биете с мокър парцал и му казвате, че не е силен и не е тигър. За предпочитане е да казвате на партньора неща като „Знаеш ли, тъжно ми е“, „Разстроена съм, защото вече съм ти казвала колко е важно за мен това, надявах се да ме разбереш“. По този начин жената нагърбва мъжа с отговорност за състоянието си. Това е много важно, защото всички жени искат отговорен мъж. На мъжа му е много по-лесно да направи така, че жената да се чувства комфортно, отколкото да се чувства отговорен за тъгата й.

Грешка № 4: Вие не осъзнавате какво е щастието

Работя вече от 15 години и дълго време не разбирах защо жени с абсолютно различно обществено положение, на различни години, с различен опит и възпитание правят едни и същи грешки. И какво разбрах? Разбрах, че родителите носят огромна отговорност. Те трябва да създадат за дъщеря си опит в изпитването на щастие, по който тя по-късно да идентифицира себе си в обществото. Може да не е научена да изпитва щастие. Затова когато навлиза в зрелия живот, тя не знае какво е това състояние – щастието. Тя не знае какво чувство трябва да дойде като награда за добрите оценки, за доброто поведение или за още нещо. И ето че тази жена започва самостоятелния си живот, без да знае какво е щастие. Среща мъж, който й казва „Аз съм щастието ти!“. И го приема. Минават 2-3 години, а тя все така не изпитва щастие.

Основната задача на родителите е да предадат на децата си това знание – какво е щастието. Ако жената възпитава и култивира в себе си чувство за спокойна радост, тя решава така две задачи едновременно.

Грешка № 5: Вие не възпитавате у децата нежност

Мой познат има дъщеря, която е на 3 години. Когато го доближи, тя веднага проявява нежност. Така природата общо взето ни показва модела на поведение на жената. Ако дамите постоянно се държаха така, мъжете нямаше да имат никакъв шанс да останат безучастни. Но къде изчезва цялата тази нежност с годините? Защо когато мъжът се запознае с едно момиче, трябва да чака толкова време, за да получи прегръдка? Бидейки малки деца, жените са правили това несъзнателно. Защо се налага да ги учим наново на това?

Причината се крие в тревожността. В опита от предишни връзки. Когато момичето го излъжат три пъти, то започва да си мисли „Ами ако той няма нужда от това? Ами ако ме отблъсне?“.

Когато се притиснете в партньора и му кажете мила дума, той няма да има друг изход, освен да бъде добър с вас. Точно така е и с децата ни. Първо – трябва винаги да приемаме чувствата им. Ако детенцето плаче, не можем да му кажем, че плаче заради някаква глупост. Трябва да му кажем, че и ние бихме плакали на негово място, да му съчувстваме. Трябва да обясним на детето, че всичко е наред, да му кажем „Каквото и да става, аз съм до теб“. И да се въздържаме от нравоучения. Защото мнозина казват „Каквото и да става, съм до теб, но чуй, когато бях на твоите години…“. И се почва поредната безкрайна история…

Грешка № 6: Вие не давате на мъжа думата

Мъжът трябва да се научи да говори. Когато той не говори, жената се чувства ненужна. Проблемът е, че мъжете си градят плановете насаме и не ги обсъждат с партньорката. Ако той каже „Днес работя върху нещо, благодарение на което след три години ще си купим къща“, жената с радост ще го подкрепи. Но от гледна точка на мъжа, ако той живее с нея, прибира се у дома и яде приготвената от нея супа, значи я обича. Жената не го разбира това. Тя може да попита „Какво означава това, че той рядко ме поглежда, прибира се късно и спи в другата стая?“. А мъжът на този въпрос би отговорил „Е нали съм с нея! Всичко е наред“. Жената има нужда от думи. Партньорът трябва да й каже „Уморен съм. Приготви ми ето това“ – и тя ще бъде щастлива.

Как да обясните на мъжа от какво имате нужда?

Работата е там, че жените виждат детайлно. Те си съставят от фрагментите обща картина. А мъжете виждат общата картина. Когато жената прави нещо и пита мъжа „Как ти се струва?“, това предизвиква взрив в главата му. Той си мисли, че ако не улучи нужната реплика сега, ще стане скандал.

Друга интересна игра – когато партньорът ви помоли да направите нещо, например да му кажете къде е ризата му или да му направите чай, кажете му следното: „Три важни за мен думи и ще ти кажа“ или „5 нежни думи и ще имаш най-хубавия чай“. Мъжете наистина трябва да бъдат приучавани известно време да ни говорят тези неща. По-късно ще започнат сами да използват този инструмент.

Грешка № 7: Вие не осъзнавате красотата си

Защо жената, когато се кани да излиза, стои с часове пред огледалото и се опитва да се направи малко по-хубава за непознати хора, но не намира време да изглежда добре у дома за любимия си мъж? Става така, защото жената я притеснява общественото мнение. Мъжът й вече е с нея, приел я е. За нея е много по-важно не той да й каже някой комплимент, а някой чужд човек да каже на него каква красива жена има.

Тази позиция не е съвсем здрава и трябва да бъде изкоренена. Да бъдеш красива е една от основните дейности на жената до края на живота й. Няма значение на колко е години, нито какво работи – не бива да се запуска.

Ето някои прости техники, за да бъдете щастливи:

Замислете се „Какво удоволствие ще си доставя днес?“

Изминавайте по 4 км пеша всеки ден. Но не 500 м тук, 500 м там. Трябва да са 4 км наведнъж.

Пийте вода! Тя отмива депресията от организма.

Казвайте си „Одобрявам се!“. Колкото може по-често.

Правете сутрин това, което обичате. Така денят ви ще започва хубаво.

И още един добър съвет – веднъж седмично не правете нищо. Ама съвсем нищо. Не оправяйте леглото, не яжте кисело мляко, не ходете на фитнес и т.н. Това е много важна процедура.

Както и мнозина други, и аз ходих в Тибет, за да намеря отговорите за щастието. Там изпитах студ, глад и страх. Прекарах там три седмици, веднъж седмично имах възможността да задам въпрос на мъдър монах. Моята тайна на щастието е, че няма никакви гаранции. Светът е нестабилен. Всичко може да се промени всеки един момент. И ако днес не взема всичко възможно от живота, утре може да съжалявам за това.

автор: Анна Иотко, психолог