“Ако мога да използвам метафора, съзнанието ни е като парашут – работи само когато е отворен. А коучингът е вятърът, който отваря парашута” - това ни споделя Теодора Каменова, ментор коуч към ICF, още в началото на нашия разговор. И понеже тя е повече от любопитен събеседник, а ние в woman.bg oбичаме интересните разговори, се срещнахме с нея за едно кратко интервю.

С Теодора Каменова, сертифициран и ICF (International Coach Federation) акредитиран професионален коуч за ефективно и автентично общуване между хора и екипи от различни поколения разговаряме за това кое е най-интересно в нейната професия.
Теодора има над 20-годишен опит като професионален преводач и 16 години ценен стаж в международната организация “Корпус на мира” на САЩ, чиято цел е запазването на мира и постигането на все по-добро разбирателство между народите.
Определението за коучинг от Международната коуч федерация (ICF) е партньорство между коуч и клиент (индивидуален или екип) в процес, който провокира размисъл и креативност и вдъхновява клиента да увеличи своя личен и професионален потенциал, което е от особена важност в днешната сложна, несигурна и бързо променяща се среда.

Ето как Теодора описа работата си като коуч и какво научихме от нея за Лайф коучинга.

- Бихте ли обяснили какво означава Лайф коучинг и как точно помага на хората?

- За да стигна до обяснението какво е специфичното за един вид коучинг, а именно Лайф коучинг, и как той помага, ми се иска да започна от по-далеч. Етимологията на “коуч” идва от унгарската дума “kosci” – “карета”. Kosci е град в Унгария, където около 1500 година е направена първата карета. През 1830 г. думата коуч започва да се използва в жаргона на Оксфордския университет като синоним на треньор (инструктор), преподавател, който „пренася“ образно казано студента през изпита.
Съответно „коучинг“ е “пренасянето” или довеждането на хора от мястото, където са, до мястото, където биха искали да бъдат. Впоследствие думата започва да се използва и в спорта, а постепенно - и като професионална услуга в бизнеса, като иновативен подход и процес, който обосновава вземането на решения и търсенето на възможности, постигането на цели и желаната промяна.

- Какви видове коуч има?

- В зависимост от съдържанието, т.е. на желанието на клиента и причината да потърси коуч, в коучинг професията постепенно се обособяват различни области – Екзекютив коучинг (за изпълнителни директори), Бизнес коучинг и такъв за лидери, Кариерен коучинг, Екипен и Групов коучинг, Лайф коучинг и други.

- Какво точно прави коучът?

- Коучингът е зона, свободна от съвети, задава формата, но не и конкретното съдържание. Като цяло коучовете са специалисти в начина на водене на разговор, в намирането и задаването на правилните въпроси съобразно предпоставената цел, а съдържанието се създава от клиента, поради което не е необходимо коучът да има опит в конкретната област, в която от него се иска подкрепа. Отговорността на коуча е да открива, изяснява и да се синхронизира с това, което клиентът желае да постигне, да насърчава саморефлексията у него, да го насочва към формирането на собствените му решения и стратегии, да го държи отговорен и да се отчита за постигнатите резултати. Коучът насочва клиента към това да повиши осъзнатостта си, своята комуникативна способност и да намали броя на белите петна в неговото професионално и цялостно развитие.

- Какви хора идват при вас?

- Днес хората са все по-отворени към идеята да поемат отговорността за собствения си живот. Коучингът им помага да правят точно това. При мен идват всякакви хора - младежи, родители, учители, мениджъри, изпълнителни директори, стартъп компании – всеки със своите теми и цели, било то в личен или професионален план.

- Лесно ли е човек да излезе от схемата „живея на автопилот“? Много хора съществуват ден за ден, потънали в негативни мисли. Как се излиза от това състояние?

- Представете си как се качвате в такси и казвате на шофьора: „Не ме карай там, а не искам да ходя и друго място.“ Къде ще ви закара той според вас? Никъде естествено. Вариантът да го обвините, че не знае къде да ви закара, е неправилният. Тази абсурдна ситуация е плод само на това, че не давате правилни инструкции. Оттук и извода, че не може да очакваме автопилотът да ни отведе където и да е, ако не сме задали посоката. Таксиметровият шофьор е нашият мозък и коучингът помага да смените нагласата, изказа и ограничаващите ви вярвания, да промените някои свои навици и да преминете от точка А до точка Б по пътя към желаната промяна с подкрепата на опитен спътник, който да ви държи отговорен за действията ви и да ви подкрепя през цялото време. Най-трудното е да осъзнаем, че само 10% от нещата, които се случват в живота ни, наистина не зависят от нас. Но останалите 90% са под наш контрол или сфера на влияние и е въпрос на ИЗБОР и НАГЛАСА, които пък бихме могли да развием, като се фокусираме върху търсенето на правилните решения и осъзнаем, че сме способни да ги намираме и провеждаме в живота.