Какво прави една жена понеделник сутрин в края на пролетта и началото на лятото?
Освен че усилено се труди в офиса (Да, надявам се, че шефовете ми четат тези редове), в главата ѝ започват да се прокрадват мисли как да се справи с така омразния целулит - този трън в очите от няколко лета насам...
Огромен бич за женското самочувствие, целулитът е основната причина много дами да не се чувстват комфортно, когато са облечени с къси поли или панталонки, и дори и в най-големите горещини да носят дънки.
Освен това, заради целулита, дори излежаването на плажа с коктейл в ръка не е такова голямо удоволствие, каквото човек си представя. Защото, когато дългоочакваната почивка най-накрая настъпи и вие сте се хоризонтирали блажено на шезлонга с книга в едната ръка и коктейл в другата, вместо да се наслаждавате на идиличния момент в главата ви бушуват мисли как изглежда тялото ви отстрани в тази поза. Дали, кръстосвайки крака така, целулитът ви не се превръща в гледка, избождаща очите на околните?
И тези размисли и страсти не са белег за ниско самочувствие, а са съвсем нормални, защото истината е, че колкото и да сме уверени, образовани и еманципирани, ние сме си жени и поради тази причина суетата не ни е чужда. За да се чувстваме добре, трябва да изглеждаме добре, което от своя страна налага справянето с врага с главно В – целулита.
А как да го преборим – може да видите в следващите редове:
Вода, вода и пак вода
Водата е от значение както за доброто състояние на кожата на лицето и е крачка към сияйната кожа без пъпки и зачервявания, така е и ключ към справянето с целулита.
Причината е, че водата забързва метаболизма и помага на тялото да се пребори с натрупването на лимфа, а оттам и с портокаловата кожа.
"Да" на масажите
Не е необходимо да отделяте голяма част от месечния си бюджет за скъпи антицелулитни процедури. Истината е, че може да си правите ефикасни масажи, които да ви помогнат и у дома. Важното е само да започвате масажа в посока отдолу нагоре, защото по този начин натрупаната и задържана лимфа успешно се разнася, като се подобрява и кръвообръщението.
Спорт и хранителен режим
За да се сбогувате ефикасно и бързо с портокаловата кожа, трябва също така да промените хранителните си навици и да започнете да спортувате.
Заседналият начин на живот е враг на красивата кожа, затова ви съветвам да включите спорта в седмичната си програма. Специалистите са категорични, че най-добрият избор са тренировките, които съчетават аеробни с анаеробни елементи.
Разбира се, трябва да промените и начина си на хранене. Тестените изделия, бързите въглехидрати като шоколади, вафли и бисквити, транс и наситените мазнини са забранени. Но не е достатъчно да ги изключите от менюто си, трябва на тяхно място да консумирате повече храни, богати на фибри, както и бавни въглехидрати.
Консумирайте диня, броколи, магданоз, краставица, целина – те са диуретици и ще помогнат да се извлече излишната вода от тялото, а тя несъмнено е една от предпоставките за образуването на целулит.
Ще ви подшушна тайна – добавяйте лимонов сок към всяко ядене – той спомага за изчистване на черния дроб, а оттам и за регулиране на нивата на естроген – хормонът, който е основен виновник за появата на портокалова кожа.
Обърнете внимание на хормоналния баланс
И след като споменах естрогена, няма как да не подчертая, че хормоналният фактор е един от главните виновници за появата на целулит.
Това означава, че дори и да пиете достатъчно вода, да се храните правилно и да спортувате редовно, пак може да имате целулит и то точно заради дисбаланс в хормоните.
Спокойно, има решение и то е напълно натурален лек от природата.
Говоря за Лейди Хармония - висококачествен продукт, който съдържа комплекс от натурални екстракти и микроелементи, предназначен само за жени. Лейди Хармония съдържа билка - Агнус кастус, която умело нормализира хормоналното секретиране, а действащите синергично центела азиатика, гроздово семе и репей, които също се включват в състава на продукта, допълнително спомагат за регулиране на хормоните и освен това се борят с мастните отлагания, които са в основата на целулита по кожата.
Лейди Хармония е средство, което ще повлияе благоприятно на хормоналния баланс, съответно ще помогне в борбата с целулита, но ползите му върху организма далеч не спират дотук. Този дар от природата ще заздрави костната плътност, ще пречисти тялото от токсините, нещо така полезно в началото на новия сезон, и освен това ще окаже положително влияние върху косата и ноктите.
