Роби Уилямс сподели с почитателите си своя странен режим на хранене, с който успява бързо да влезе във форма.

Музикантът сподели, че дължи идеалната си форма на т.нар. интервална диета, хапването на малки порции храна и отказът от глутен.

За The Sun Роби сподели, че става на обяд. „Спя през времето, когато другите се лишават от храна. Не лягам да спя по-рано от 5 или 6 сутринта. Просто съм си сова по рождение.”

Споделя, че не може да промени биоритмите на тялото си, затова се съобразява с тях. „Най-продуктивен съм след полунощ до ранната утрин, когато другите хора спят. Към 5 вечерта хапвам и се чувствам сит”.

Според него именно този режим не му позволява да качи излишни килограми. Добрата новина е, че не му пречи на семейните задължения и отношенията със съпругата му.

Разбира се, има и т.нар. „разтоварващи” дни. Например, неделята е отделена за наслада на душата – тогава си позволява сладки неща и храни, които иначе пропуска. Роби обича да спортува – увлича се по бокса и голфа.