Безсънието е опасно за организма. Това твърдят американски учени, които са изследвали как точно липсата на сън се отразява на хормоналния баланс.

Специалистите са устанивили нещо наистина притеснително - че една нощ без нормален сън се равнява на шест месеца хранене с фаст фууд.

Причината е, че липсата на сън нарушава синтеза на хормона инсулин, който от своя страна се грижи за правилното усвояване на захарта от организма.

Действието на инсулина е изключително разнообразно. Той регулира нивата на кръвната захар, функцията на различни органи и системи, стимулира репликацията на ДНК, влияе на съдовия тонус, стимулира или потиска разграждането и синтеза на протеини, въглехидрати и мазнини, като по този начин до голяма степен управлява и обменните процеси в тялото.
Нарушаването на функцията на хормона може да доведе до диабет тип 2.