Хайде, вземете живота си в ръце и променете нещо. Просто трябва да направите няколко промени в начина си на живот и нещата ще си дойдат на мястото. Петър Дънов ни дава няколко ценни съвета, с помощта на които високото кръвно ще остане само спомен.

1. Всяка вечер измивайте краката си с топла вода, за по-добро кръвообращение.

2. Яжте малко храна и пийте малко вода. Водата да бъде дестилирана, на ден по 300-400 мл. Изобщо по-малко течности и течни храни.

3. Минете изцяло към вегетарианска храна, а периодично и към суровоядство.

4. Избягвайте кисели, люти и солени храни. Храната да бъде съвсем слабо осолена.

5. Яжте сурови стъргани моркови с малко лимон и дървено масло, варено цвекло с лимон и дървено масло, прясна коприва, само попарена с лимон, и дървено масло. И нещо много важно - яжте варено жито вместо хляб, докато сте на този режим.

И не на последно място - движете се, оставете стреса зад гърба си. Високото кръвно е знак, че нещо в начина ви на живот куца и трябва бързо да го оправите.