%26format%3Dwebp&w=3840&q=75)
Подготовката за полет може да бъде стресиращ процес, но има няколко неща, които можете да направите, за да си осигурите безпроблемно и комфортно пътуване. Също толкова важни са нещата, които трябва да избягвате преди полет, за да сведете до минимум потенциалните неприятности и смущения. Ето 7 важни неща, от които трябва да се пазите преди да полетите със самолета:
Прекомерна консумация на алкохол
Не е тайна, че алкохолът може да има по-силно изразено въздействие на голяма надморска височина. Прекаленото пиене преди полет може да доведе до дехидратация, умора и нарушена преценка. Макар че чаша вино или бира може да е приемлива, прекаляването с алкохола може да доведе до дискомфорт по време на полета и до потенциално неловки ситуации.
Тежки ястия
Консумацията на тежка и богата храна непосредствено преди полета може да доведе до дискомфорт и лошо храносмилане. Изберете лека, балансирана храна няколко часа преди заминаването, за да избегнете подуване на корема и отпадналост по време на полета. Добре е също така да избягвате прекалено пикантните или мазните храни, тъй като те могат да изострят храносмилателните проблеми.
)
Претоварване с кофеин
Въпреки че кофеинът може да ви помогне да останете будни и да сте свежи и бодри, прекаляването с него може да доведе до безпокойство, дехидратация и нервност. Опитайте се да ограничите приема на кофеин преди полет, особено по време на дълги пътувания, за да можете да се отпуснете и да заспите, когато е необходимо.
Опаковане на багажа в последната минута
Опаковането в последния момент може да е рецепта за катастрофа. Бързането да подредите вещите си може да доведе до забравени неща от първа необходимост, изгубени документи и ненужен стрес. Съставете контролен списък и опаковайте предварително, за да сте сигурни, че имате всичко необходимо за безпроблемно пътуване.
)
Пренебрегване на хидратацията
Пътуването със самолет може да бъде дехидратиращо поради ниската влажност на въздуха в салона. Избягвайте обезводняването, като пиете много вода в часовете преди полета. Дехидратацията може да доведе до умора, главоболие и цялостен дискомфорт по време на пътуването.
Протакане на проверката за сигурност
Линиите за сигурност на летището могат да бъдат непредсказуеми и да отнемат много време. Късното пристигане и бързането през проверките за сигурност не само повишават нивото на стрес, но и увеличават риска да пропуснете полета си. Стремете се да пристигате на летището с достатъчно свободно време, за да имате възможност за неочаквани закъснения.
)
Пренебрегване на документацията
Непроверяването на паспорта, билетите, визите и другите документи за пътуване преди да тръгнете за летището може да бъде сериозна грешка. Уверете се, че разполагате с всички необходими документи много преди това и ги съхранявайте на сигурно място. Освен това обърнете внимание на всички визови изисквания и правила за влизане в дестинацията.
)
Чрез умереност, планиране и организираност можете да гарантирате, че пътуването ви ще започне с правилната стъпка и че ще пристигнете на местоназначението си освежени и готови да изследвате. Независимо дали пътувате често, или от време на време, тези предпазни мерки ще ви помогнат да се възползвате максимално от времето във въздуха.
&w=3840&q=75)