Вместо след това да сглобявате счупените парчета на душата, по-добре е да спрете процеса веднага след първите опити за поставяне на лични граници. 

Практикуващият психолог и схематичен терапевт Людмила Шулга посочи 10 признака, че един мъж ви унищожава. Ако не реагирате навреме, с голяма вероятност може да се окажете в травмираща връзка. 

1. Посочва директно или намеква за някакви недостатъци във външния ѝ вид 

"Нещо си качила килограми", "Изглеждаш ужасно в тази рокля", "Срам ме е да се появя на публично място с теб" - това е малка част от това, което жената чува от такъв мъж. И ако в началото на връзката критиката може да се възприеме с раздразнение и опити за защита на личните граници, то с течение на времето жената започва да се съгласява с нея и всъщност се чувства сякаш е нещо, което не е. 

"Не те искам в този вид!", "Не ми трябваш такъв, какъвто си!". - Това са посланията, които жената несъзнателно чете в такива случаи, и всеки път се травмира. В този сценарий тя отново и отново ще се опитва да се съобразява с неговите желания, приспособявайки се към някакви изисквания. Именно в такава връзка състезанието никога няма да приключи. Критиките ще набират скорост, понижавайки все повече самочувствието на жената, а чувството "нещо не е наред с мен" ще нараства. 

2. Непрекъснато я сравнява с майка си

 "Мястото на мама беше по-чисто, по-вкусно, по-уютно" - можете да го замените със своя версия. Така ще се появи фоново чувство на тревога и вина, защото в тази връзка ще има трета невидима фигура, която постоянно наблюдава и прави оценка. 

Точно такъв е случаят, когато, дори да не се чувства добре, жената ще сложи перфектен ред вкъщи и ще сготви първо, второ и трето, жертвайки здравето си. Тази игра не носи никакви шансове за победа в бъдеще. Никой никога няма да прескочи майка си. Това е единственият случай, в който майката винаги ще стои между двама души в двойката. 

3. Любовен триъгълник 

"Ще живеем щастливо до края на дните си, трябва само да почакаме малко" - това е очакването, което има жената, попаднала в любовен триъгълник. Най-често това се проточва с години, а мъжът винаги намира обективни оправдания защо не трябва да се случи сега. 

Съществуват много несъзнателни причини, поради които всеки участник в такъв модел на връзка влиза в него и изпълнява определена роля. Човекът в тази връзка не е цялостен. 

"Аз не съм достойна за неговия избор!" - много болезнено преживяване за влюбената, с което тя се сблъсква всеки миг от живота си, попадайки в триъгълника. И ще страда безкрайно, макар че външно, доколкото е възможно, се опитва да се преструва, че това не е така. 

4. Не ѝ позволява да работи 

Интересното е, че това може да бъде както в случай, когато мъжът печели достатъчно добре и може да осигури пълноценно семейството, така и точно обратното, когато парите, изкарвани от мъжа, обективно не са достатъчни и жената е принудена постоянно да се "свива" и ограничава. Аргументите могат да бъдат за различни вкусове и цветове - от открита ревност до приказки, че жената трябва да бъде стопанин на дома. Дали самата жена трябва да бъде този пазител, разбира се, никой не се интересува. 

Дълбоко в себе си мъжът играе по сценария на властта, защото жената е абсолютно зависима от него. Той решава какво ще яде, къде ще ходи и какво ще носи. 

Но тук имаме работа и с доста съществени вторични ползи от това жената да остане в абсолютно зависимо положение, при което в същото време иска да се махне от него, но има много вътрешни причини да остане. 

5. Критикува приятелите ѝ 

Ако връзката с този мъж е толкова приоритетна за жената, че тя е готова на всичко, само и само да го задържи до себе си, социалният ѝ кръг постепенно ще се стесни. В някакъв момент ще дойде осъзнаването: "Той е единственият, който ми е останал от близкия ми кръг". 

Това е много уязвима позиция за жената, защото с течение на времето ще дойде чувството за тотална самота и изоставеност. Сякаш вътрешните опорни точки, които са съществували преди, са изтрити. Сега не е ясно дали човекът пред нея е добър или лош. Постоянен вътрешен конфликт, в който тя чувства, че на този човек може да се има доверие, но любимият ѝ мисли друго. В крайна сметка ще има много недоверие към нейните чувства. Защо един мъж би искал това? Разбира се, за пълен контрол и чувство за всемогъщество. 

6. Не чува думата "не" 

Много коварна история, въпреки че в началото на връзката се възприема като съвсем безобидна. Някъде мъжът е пренебрегнал нежеланието на жената да разговаря с него по телефона и се обажда огромен брой пъти, докато тя не отговори. Някъде е пропуснал директна молба да не се шегува повече с нея по този начин. Ето как по лек начин започва това. Много жени не усещат разликата между нарушаването на границите и проявата на така наречената мъжественост. 

Границата наистина е доста тънка. И ако вътре няма ясно задействан "алармен" сигнал, когато личните граници се опитват да бъдат прегазени с танк, с времето жената ще се окаже във връзка, в която нейното мнение няма значение. "Ние се съгласихме и той го направи по неговия начин! Сякаш аз съм нищо за него!" - е най-голямата болка, с която ще се сблъска всяка, попаднала в този сценарий на отношенията. 

7. Обвинява я за неговите неуспехи и проблеми 

"Това е твоя вина!" - е основната манипулация, която преминава през връзката с този сценарий. Вие сте виновни, че той не печели достатъчно, че е в лошо настроение, че не получава повишение в работата. Обвинявайте го за всичко! С течение на времето жената се въвлича в подобна игра и абсолютно искрено вярва, че тя е отговорна за неуспехите или емоционалното състояние на другия възрастен. 

8. Живее за нейна сметка 

В тази категория попадат мъжете, на които всичко не им допада. На едно място не оценяват талантите му, на друго - не намира общ език с екипа. Често тук ще се разказва, че в сърцето си той е голям бизнесмен и не възнамерява да работи за някого за жълти стотинки. 

Идеята за бизнес отвъд разговорите, разбира се, не стига доникъде, но размерът на короната на главата на мъжа не му позволява да свали летвата в изискванията си, поне за известно време. Иронията е, че тъкмо жената в тази връзка ще приеме всякаква работа с очакването, че нещата скоро ще се подобрят. 

9. Физическо насилие История, в която жената е изправена пред възможно най-трудните преживявания. Това е моментът, в който психическите защити се активират с пълна сила. И физическото насилие в нейните очи в крайна сметка ще приеме форма, подобна на "това беше инцидент", "това се случва рядко", "той просто ме бутна", "това беше по моя вина". 

Представете си красива порцеланова ваза с изящни извивки и изчистени линии. А сега си представете, че по тази ваза е изстреляно оръдие. Какво ще се случи с нея? В какво ще се превърне тази красива ваза? Подобни жени са напълно фрагментирани. Сякаш цялата личност вече не съществува и предстои голямо вътрешно пътуване, за да се намерят и сглобят всички счупени парчета. 

10. Зависимост 

Формата на пристрастяването е много различна, но същността е една и съща - пристрастеният човек е във връзка не с партньора, а със своята зависимост, той е напълно погълнат от нея. В същото време смисълът на живота на жената се свежда до това да измъкне пристрастения мъж от зависимостта му. Нейните мисли, начин на живот, емоционални задействания и поведенчески стратегии ще бъдат изградени около този процес. 

"Той не може да се справи без мен. Аз трябва да го спася!" - звучи гласът на душата ѝ, невъзможно е да не му се поддаде и тя спасява отново и отново. Всеки път е готова да му се притече на помощ, жертвайки себе си, дори и тази помощ да не я е помолил. 

Това е несъзнателен сценарий, който е бил изживян някога отдавна и сега с пълна сила продължава да влияе на останалата част от живота й и на отношенията с партньора й. Преживяване, в което жената се е чувствала възможно най-безпомощна, когато не е могла да спаси някого. 

Как да се измъкнем от разрушителна връзка 

Много жени са се опарили толкова много пъти, опитвали са отново и са попадали отново в същия сценарий, където ги боли, където са обезценени и измамени, където са несигурни. С течение на времето те чувстват, че това е единствената възможна връзка, че нищо друго не ги чака. С тази вътрешна убеденост те избират партньор и отново получават потвърждение, че това е така. Външният свят напълно отразява всички вътрешни процеси. 

Важно е да се научите да си задавате правилните въпроси, за да погледнете случващото се отвън. Не "Защо той се държи така?", а "Как стана така, че влязох във връзка с човек, който може да си го позволи? Коя част от мен вижда това отношение като норма? За какво ми напомня то? Кога в живота си съм преживявала подобно нещо?" 

Всеки път, когато се окажете в тази или онази ситуация, трябва да осъзнаете, че вътре във вас има несъзнателни скриптове, които са ви довели до този момент.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Антония Михайлова

Невероятно, но факт: 4 страни, в които жените имат право на много мъже

Автор Антония Михайлова