54-годишната Карън Крижанович, която е сексексперт от Великобритания, разкри тайната на успешния интимен живот - с любовник, който е десет години по-млад от нея. Съветът ѝ беше публикуван от Daily Mail.

Според Крижанович, на първо място, в тази възраст е необходимо да приемем факта, че тялото се променя, да не забравяме за предписанията на лекаря и, ако е необходимо, да използваме помощни средства по време на секс, например лубриканти или секс играчки.

В същото време дамата отбеляза, че периодът след настъпването на менопаузата също има своите предимства.

„Повече увереност, повече независимост. Направете грижата за себе си приоритет: резервирайте си масаж, излезте на дансинга и се заемете с живота си“, призова тя.

В допълнение, Крижанович съветва поддържането на сексуален живот поне чрез мастурбация.

„Оргазмите помагат за тренирането на вагиналните мускули, поддържат смазването и укрепват тазовото дъно. Ползите за здравето от оргазма надхвърлят само физическите ефекти - той може също така да подобри настроението, да намали стреса, да подобри имунната функция и дори да намали апетита, да увеличи еластичността на тъканите, да намали сухотата и да подобри контрола на пикочния мехур", казва експертът.

Крижанович добавя, че намира начини да запали очакването на любовника си за интимност: тя опитва секс на необичайни места, води еротична кореспонденция, а също така практикува смяна на пози, гледане на еротика заедно и правене на еротични снимки заедно, пише Факти.