Много е важно е да изтриете тези думи от речника си. И всеки път, когато ги забележите, да ги замените с други изрази.

Мисля, следователно съществувам (тази крилата формула е на Рене Декарт (1596 – 1650 г.)  - френски философ, математик и физик). Но това не е просто остроумен израз. То е и отражение на това, което се случва вътре в черепите ни, когато там се установят негативни спонтанни мисли и спонтанни оценки.

Повечето от тези мисли и оценки ни помагат в живота. Но има и такива, които гарантирано повишават нивото на вътрешно напрежение и тровят душата ни. И го правят всеки ден. А може да не го забележите.


Ето ги разрушителните здравето думи:

- Ужас, ужасен във всеки контекст, но по-често във връзка с описанието на състоянието на човек, неговите симптоми или очаквания за бъдещето.

- Кошмар - при описание на всякакви събития, случили се в живота ви.

- Чувствам се зле - опитвайки се да покажете колко е трудно да понасяте чувствата, които са ви обсебили сега.

- Изпаднах в делириум - когато се опитвате да характеризирате какво се случва в главата и/или тялото ви на фона на прогресията на неврозата.

- Когато се самобичувате.

- Ако фантазирате, мислите, навивате се под каквато и да е форма и формат относно това, което може да се случи в бъдеще.

- Кой друг има вашето страдение. Когато се опитвате да общувате във форуми в интуитивен опит да намерите облекчение от факта, че не сте единствените?

- И това е нормално/ненормално, когато се опитваш да опишеш какво се случва с теб или да поискаш мнението на други хора (за предпочитане компетентни) за това колко си „объркан“.

- Внезапно/рязко началото на следващия кръг от  мъки, страдания и размисли само при споменаването им. 

- Не мога да направя нищо, независимо какво опитвам, за да коригирам състоянието си.


Какво да правите с този багаж?

Важно е да премахнете, да изтриете тези думи от речника си. И всеки път, когато ги забележите да ги замените с всякакви други изрази. Дори и да изглежда малко  това действие, то е конкретно и бързо дава резултати. Проверете сами!


*Източник: b17

ПО ЖЕНСКИ

Автор Теодор Муховски

Защо жените лъжат по-добре от мъжете

Автор Теодор Муховски