През лятото е много горещо и влажно, слагате най-леката си рокля, но отново имате чувството, че не можете да дишате. Тогава започвате да се питате дали ви е нужен сутиен и не може ли поне през лятото да го махнете. Е, може, но трябва да се съобразите с някои неща.

Сутиенът е практичен, но не и задължителен. Според експерти ежедневното му носене може да наруши лимфния поток, да предизвика прегряване, протриване и да увеличи напрежението в областта на гърба. Но ако гърдите ви имат нужда от опора или кожата ви е чувствителна, то отказването от сутиена може да причини дискомфорт. Затова е важно да се вслушвате в собственото си тяло и усещания.

Ето правилата, към които да се придържате, ако решите да се откажете от сутиена:

Заложете на плътни и непрозрачни дрехи. Лен, памук, трикотаж с подплата - материи, които ви позволяват да се чувствате спокойно дори без бельо. По-добре е, ако стилът е свободен, за да не подчертават дрехите силуета и да създават усещане за сигурност.

Обръщайте внимание на прилягането. Не всички горнища и потници пасват добре без сутиен. По-подходящи са ризите и овърсайз тениските.

Наблюдавайте как реагира кожата ви. Ако има дразнене, сърбеж или дискомфорт, тъканта на дрехата може да е протрита и да не бива да се носи без сутиен. В този случай удобна алтернатива е мек топ.

Дръжте резервна бройка под ръка. Лек сутиен, поддържащ топ или тънък корсет без закопчалки няма да заемат много място в чантата ви. Ако се почувствате несигурни през деня, лесно можете да го сложите, без да се налага да сменяте цялата си визия.

ДОМАШНИ ТАЙНИ

Автор Теодор Муховски

За да бъдат като нови дълго време: Как да перем сутиените

Автор Теодор Муховски

Доверете се на себе си, а не на мнението на другите. Хората може да ви оглеждат, но това не означава, че сте направили нещо нередно. Най-важното е дали се чувствате комфортно.


Важно е да запомните, че сутиенът е опция, а не задължение. Имате право да избирате как и кога да го носите. За някои жени неносенето на сутиен дава усещане за свобода, а за други, напротив, предизвиква безпокойство. И двете са напълно нормални. Няма правилен или грешен избор. Всичко зависи от това какво означава за вас комфортът и увереността.