Лятото е в разгара си и съвсем скоро ще започне август - перфектното време за нов старт! Хората се вълнуват толкова много, когато започва нова година, защото обожават идеята за нов старт. Но всяко време е перфектно за нов старт - нов месец, нова седмица, дори нов ден.

Началото на всеки нов месец е особено вълнуващо време. Имаме 12 месеца всяка година. Това са 12 шанса да постигнем голяма цел, 12 шанса да се фокусираме върху нещо различно и да подобрим живота си.

30 дни могат да означават много, когато става въпрос за промяна и растеж!

Месечният рестарт е толкова полезен, когато става въпрос за създаването на тази промяна и растеж. Това е шанс да започнете отначало и да си дадете нов фокус за новия месец. Може да ви помогне да бъдете по-организирани, подготвени, продуктивни и фокусирани.

Ето защо днес споделяме 10 задачи, които да направите като част от месечния рестарт!

1. Направете преглед на изминалия месец

Прегледът на предишния месец е важен, ако искате да имате по-успешен настоящ месец! Това ви позволява да признаете какво сте направили добре и да научите какво можете да направите по-добре.

Ето няколко идеи за преглед на миналия месец:

- Оценете целите си за миналия месец

- Направете списък с цели и задачи, които не сте свършили

- Проверете психичното си здраве и как сте се чувствали през месеца

2. Изберете една сфера от живота си

Добра идея е да се фокусирате върху една сфера за месеца, вместо да се опитвате да подобрите здравето си, кариерата си и отношенията си накуп. 30 дни могат да създадат голяма промяна, но е важно да бъдете реалисти.

Направете инвентар на всяка сфера от живота си и изберете сферата, върху която искате да се фокусирате основно през месеца. Ето сферите, от които да избирате:

- Физическо здраве

- Емоционално/психично здраве

- Отношения

- Кариера

- Финанси

- Духовност

- Социален живот

3. Организирайте месеца си

Планирането и организирането за предстоящия месец ще ви държи в правилната посока с всички задачи или цели, върху които работите. Когато организирате месеца си, имайте предвид сферата, която сте избрали.

Ето няколко задачи, които да ви помогнат да планирате и организирате месеца си:

- Направете "brain dump": изброете всичко, което ви хрумва за този месец (неща, които искате да подобрите, цели, събития или срещи, които предстоят и т.н.)

- Запишете целите си: изберете реалистичен брой цели от своя brain dump и ги запишете някъде, където можете да ги държите под ръка, за да ги проверявате

- Създайте основен to-do списък: създайте основен списък със задачи с неща, които трябва да свършите и стъпки, които трябва да предприемете, за да постигнете месечните си цели

- Попълнете календара си: запишете датите на всички предстоящи събития, срещи, рождени дни и всичко друго за предстоящия месец

4. Прегледайте финансите и бюджета си

Прегледайте колко пари сте спечелили през миналия месец спрямо колко сте похарчили.


Също така, не забравяте да отбележите различни обстоятелства този месец. Като например: ще получите ли пари извънреден труд? Трябва ли да платите медицински разходи? Предстои ли ремонт на колата, който трябва да включите в бюджета? Подаръци за рождени дни, които да закупите? И т.н.

5. Създайте план за хранене

Планирането на храната прави живота толкова по-лесен! За да улесните още повече живота си през лятото, можете да направите примерен план за хранене за една седмица, който да следвате през месец август. Съветът ни е той да бъде със сезонни продукти, които обичате.

6. Изберете книга/курс/предизвикателство

Опитайте се да изберете поне една книга, курс или 30-дневно предизвикателство за месеца, за да работите върху личностното си развитие. Още по-добра идея е да изберете ресурс, който ще ви предостави помощ в сферата от живота, върху която се фокусирате този месец!

7. Декорирайте дома си за месеца

За да създадете тона за съответния месец е чудесно да декорирате дома си за всеки сезон/празник/.

Ето няколко идеи за декорация по месеци:

- Януари: зима, снежни човеци

- Февруари: Свети Валентин

- Март: Баба марта

.- Април: Великден, пролет

- Май: цветя

- Юни: лято

- Юли: червено, бяло и синьо

- Август: слънчогледи

- Септември: есен, листа, тикви

- Октомври: Хелоуин

- Ноември: подготовка за Коледа

- Декември: Коледа

8. Направете почистване на дома си

Направете дълбоко почистване на дома си веднъж месечно, за да се чувствате добре у дома си. Ето няколко идеи, които да ви помогнат да разчистите всеки месец:

- Прегледайте хладилника и фризера си

- Почистете колата си

- Почистете чантата си

- Разчистете гардероба си

- Изхвърлете изтеклите козметични продукти

- Почистете работното си място

- Изхвърлете стари и ненужни документи

9. Освободете се от дигиталния безпорядък

Физическият безпорядък не е единственият, за който е необходимо да се погрижим. Дигиталният безпорядък също е досаден.

Ето няколко начина да разчистите и него:

- Отпишете се от нежелани имейл списъци

- Престанете да следвате хора, които не ви зареждат положително

- Премахнете приложения, които не използвате

- Изтрийте нежелани снимки

- Направете резервно копие на снимките си

- Изтрийте файлове, от които нямате нужда

10. Поглезете се

Началото на месеца определено може да е вълнуващо, но да ви се стори и стресиращо. Важна част от всеки месечен рестарт е да признаете пред себе си какво правите добре и да се възнаградите за добре свършената работа! Затова се поглезете с нещо, което ви прави щастливи и се мотивирайте да продължите напред.

Готови ли сте да направите август вашия най-продуктивен месец досега? Започнете с първата стъпка още днес и вижте как малките ежедневни действия се превръщат в големи промени за 30 дни.