В календара има много невероятни празници, за които много хора дори не знаят. Основната им цел обаче е да внесат разнообразие в ежедневието. Един от тези прекрасни дни се празнува на 18 октомври - това е Денят на щастието на жените.

През годината имаме възможност да отбележим три Дни на женското щастие: 21 февруари, 11 юни и 18 октомври. Тези празници вече са се превърнали в традиция, но малко хора знаят, че са създадени едва през 2017 г. благодарение на инициативата на Карин Рокинд. Тази вдъхновяваща жена създава празника с една важна цел: да помогне на други жени да се справят с депресията.

Freepik

Депресията е състояние, което засяга живота на много жени и Карин Рокинд е била наясно с това, тъй като самата тя е преживяла трудни моменти, свързани с такива преживявания. Нейният личен опит става основа за създаването на Деня на щастието на жените, който има за цел да даде възможност на жените и момичетата да се отпуснат, да почувстват подкрепа и признание, както и да приемат поздравления, адресирани към тях. Този специален ден напомня на всички за важността на грижата за себе си и че всяка жена заслужава любов и внимание.

Карин Рокинд е водещ експерт в областта на позитивната психология и коуч по личностно израстване. Карин решва да създаде празник на женското щастие като символ на факта, че всяка жена заслужава да бъде щастлива не само в специални моменти, но и всеки ден.

Денят на женското щастие не е просто дата – той е състояние на духа. Това е моментът, в който всяка жена си напомня, че има право да бъде щастлива не защото е постигнала всичко, а защото е жива, чувствителна, силна и красива в своята уникалност.

Днес не се изисква от вас да бъдете перфектни. Не се очаква да сте продуктивни, подредени или дори ведри. Очаква се само едно: да се свържете с онази част от себе си, която знае какво ви радва. Може би това е тишината. Може би това е музиката. Може би това е разговор с приятелка, разходка без цел, или просто чаша чай, изпита бавно и с наслада.

Щастието не е крайна точка – то е избор. И днес, в този ден, имате правото да го изберете. Не защото сте го заслужила, а защото сте жена. И това само по себе си е достатъчно.

Pixabay

Ритуал за Деня на женското щастие

1. Създай си пространство – запали свещ, пусни любима музика, облечи нещо, в което се чувстваш себе си.

2. Напиши си бележка – „Днес избирам да бъда щастлива. Не защото всичко е наред, а защото аз съм тук.“

3. Поглези се с нещо малко – чаша чай, ароматно масло, книга, танц, тишина.

4. Свържи се с друга жена – изпрати ѝ послание, усмивка, сподели нещо истинско.

5. Завърши с утвърждение – кажи го на глас или го запиши:

Утвърждение

„Аз съм жена, създадена от светлина и сенки. Моето щастие не зависи от обстоятелства – то е избор, който правя всеки ден. Днес си позволявам да бъда нежна, силна, свободна и щастлива. Не заради другите, а заради себе си.“

Днес е Денят на женското щастие. Не защото всичко е перфектно. Не защото сме постигнали всичко. А защото си позволяваме да бъдем – нежни, силни, уязвими, свободни.

Нека всяка жена си напомни: Ти не си тук, за да се доказваш. Ти си тук, за да живееш.

Freepik

Щастието не е крайна точка, а избор. И днес избирам да се усмихна, да си почина, да кажа „да“ на себе си.

Скъпи жени, нека сърцето ви винаги е изпълнено с радост и всеки ден носи моменти на щастие и вдъхновение! Заслужавате всичко най-добро, само заради това, което сте. Нека животът ви бъде като красив танц – изпълнен с хармония, лекота и удоволствие. Щастие за вас!

Пожелавам ви да се наслаждавате на всеки момент, да вярвате в силата си и да бъдете източник на светлина за себе си и другите. Нека щастието и благодарността винаги живеят в сърцето ви.

НОВИНИ

Автор Ива Петрова

Бащата на щастието: 5 правила за хубав живот на Карл Юнг

Автор Ива Петрова