Принц Уилям буквално разпали социалните мрежи, след като демонстрира впечатляваща форма по време на последното си посещение в Бразилия. 43-годишният престолонаследник бе заснет, докато играе волейбол на плажа Копакабана – кадри, които веднага предизвикаха вълна от реакции онлайн.

С бронзов тен, добре поддържана брада и силно, гъвкаво тяло, Уилям показа, че възрастта не му пречи да бъде във върхова форма. Спортната му игра и увереното му присъствие на пясъчния корт впечатлиха зрителите, които го обсипаха с похвали.

От детството до днес: История на активния живот

Принц Уилям винаги е бил отдаден на спорта. Още от ученическите си години той тренира плуване, гребане, поло – навици, които поставят основата на днешната му физическа сила и издръжливост.

Активният му начин на живот продължава и по време на службата му в армията. През 2010 г. Уилям завършва обучението си като пилот на спасителен хеликоптер към Военновъздушните сили (RAF) и работи две години в спасителната служба. Това изисква отлична физическа подготовка, включително силова издръжливост, гъвкавост и кардио тренировки.

Военна дисциплина: Ключът към отличната му форма

Още преди RAF, през 2006 г., Уилям преминава обучение в Кралската военна академия Сандхърст, където преминава тежки физически тестове като скокове с медицинска топка и т.нар. „bleep test“. Военната дисциплина и тренировките оставят траен отпечатък и създават основата за физическата му форма днес.

RAF описва подхода си към подготовката така: „Физическата форма е важна. Винаги сме в движение – в бойни зони или при мирни мисии. Не търсим свръхчовеци, а хора с готовност да се трудят и да не се отказват.“

Активен и извън армията

Дори след като напуска военната служба, принц Уилям остава верен на спорта. Участва в гребни събития с Кралския флот в подкрепа на психичното здраве, а през 2023 г. беше забелязан да тича в Сентръл Парк в Ню Йорк по време на посещение за церемонията Earthshot Prize.

Здравословен начин на живот: Хранене и тренировки

По време на визита в Корнуол през 2022 г. принцът сподели част от ежедневието си: закусва яйца с пълнозърнест хляб, пие чай с мляко и захар, а за вечеря предпочита риба и гъби. Позволява си дребни удоволствия като шоколадови бисквити или чаша вино, но като цяло пази балансирана диета.

Смята се, че тренира редовно и в луксозни фитнес клубове като Chelsea Harbour Club, поддържайки форма дори покрай натоварените си ангажименти като член на кралското семейство.