Бъдещият крал, по време на посещение в колежа „Дюк“ в Стоук он Трент, разкри, че той и Катрин позволяват на кучето си, кокер шпаньол Орли, да спи с тях в кралското легло.

Тази изключително лична подробност за навиците им за сън беше разкрита от ирландската актриса Луиз Гарланд в ефира на Hits Radio Cornwall: „Принц Уилям каза, че малкото му куче спи в леглото с тях през нощта, както и Кейт“, пише Express.

GettyImages

Спането с домашни любимци може да намали тревожността, като понижи кръвното налягане и освободи мелатонин, което помага за регулиране на циркадния ритъм и синхронизиране на цикъла сън-бодърстване с деня и нощта. Може също така да помогне за установяване на рутина, коментират експерти.

Домашните любимци често имат рутина, така че това може да ви помогне да се придържате към едни и същи часове за лягане и събуждане. Доказано е също, че намалява кошмарите: някои кучета могат да бъдат обучени да помагат при кошмари, защото могат да разпознават физическите ви симптоми.

Ако бъдат обучени, те ще реагират на симптомите ви, като легнат върху тялото ви, което ще ви успокои и ще ви помогне да заспите отново.