Понякога дълбоко в себе си знаете истината, но просто не искате да повярвате в нея. Оправдавате мълчанието, търпите хладното отношение, чакате за внимание и се убеждавате, че нещата се случват и един ден всичко ще се нареди.

Връзките обаче не трябва да се градят върху тревожност, догадки и постоянен самоконтрол. Ако вие поставяте някого на първо място, а той сякаш забравя за съществуването ви, това не е случайност.

Представяме ви осем признака, които ще ви помогнат да се вслушате в себе си и да разберете дали сте важна част от тези отношения, или всичко се крепи единствено на вашето търпение:


Той пише само когато има нужда от нещо

Получавате съобщения, когато той се нуждае от помощ, подкрепа или внимание, но в обикновените дни никой не пита как сте, не се интересува от състоянието ви и не забелязва, ако ви е тежко. В такива моменти е болезнено да осъзнаете, че за него не сте човек, а удобна, надеждна и винаги достъпна „функция“.

Важно е да помните: не сте длъжни да бъдете „спасителен пояс“ за някого, който не е готов да бъде до вас „и в добро, и в лошо“. Опитайте се да поставите граници и да кажете, че за вас взаимността е важна. Ако в отговор получите раздразнение, обида или пренебрежение, това също е отговор.

Сякаш не сте част от истинския му живот

Той не ви запознава с приятелите си, не ви кани на важни събития и не ви включва в плановете си. Сякаш живеете в паралелна реалност, някъде далеч от неговия „истински“ живот. Това е особено болезнено, когато смятате човека за близък, а той ви държи на дистанция.

Ако не разбирате какво място заемате в живота му, това вече е проблем. И ако след откровен разговор нищо не се промени, си струва да се замислите: защо продължавате да инвестирате там, където за вас не е предвидено място?


Вашите чувства биват определяни като „драма“

Споделяте преживяванията си, а в отговор чувате: „Преувеличаваш“, „Не драматизирай“, „Сега не ми е до това“? Съчувстваме ви и ви съветваме възможно най-скоро да прекратите общуването с такъв обезценяващ човек. В противен случай с времето ще започнете да се срамувате от емоциите си и да се съмнявате в тяхната „правилност“. Но има един нюанс: чувствата не могат да бъдат неправилни - може да не ги разбирате, но не можете да ги отменяте.

Ако човек не е готов да признае болката ви и продължава да пренебрегва преживяванията ви, изградете твърди граници. Ако и те не проработят, може би това не е човекът, с когото си струва да бъдете открити.


Заради вас никога не се правят компромиси

Вие се съобразявате, променяте планове, жертвате комфорта си, а когато имате нужда от подкрепа, изведнъж се оказва, че той няма време, сили или желание да ви се притече на помощ. Връзки, в които единият само дава, а другият само взима, рано или късно водят до емоционално прегаряне.

Имате право да искате грижа, внимание и подкрепа във всеки един момент и при всякакви обстоятелства. И ако човек не е готов да ви ги даде дори след честен и директен разговор, смело затворете тази врата и спрете да хабите енергията си за него.

Постоянно сте на тръни, когато сте с него

Днес той е топъл и внимателен, а утре - студен и дистанциран. Постоянно анализирате думите си, страхувате се да не кажете нещо излишно, превъртате диалози в главата си и търсите къде този път сте „сгафили“. Вероятно още от описанието става ясно, че това не е любов.

Не забравяйте, че една връзка трябва да бъде място, където се чувствате спокойни и просто добре. Ако вместо това живеете в напрежение, си струва да си дадете почивка и да си отговорите честно на въпроса: „Защо поддържам връзка, в която постоянно съм на ръба?“


Той говори красиво, но не прави нищо

Той казва, че сте важна, но твърде често забравя обещанията си, отменя срещи и избягва разговора, когато наистина ви е тежко. Думите могат да бъдат красиви, но именно постъпките показват реалното отношение на човека.

Гледайте не какво ви се казва, а какво се прави за вас. И ако нищо не се променя, не си губете силите в очакване. Истинското отношение винаги се проявява в действия, а не в обещания с представката „някой ден“, който може никога да не настъпи.

Чувствате се като фон в живота му

Когато човек не се интересува от вашите мисли, мечти и цели, не забелязва успехите ви и не се радва за вас, това е сериозна причина да се замислите какво изобщо означавате за него. Съгласете се, да бъдете второстепенен персонаж в неговия живот звучи много тъжно. Както и да го погледнем, всички ние търсим близост, в която ни виждат, чуват и избират.

Ако постоянно ви се налага да се борите за нечие внимание, значи това не е вашето място. Пазете енергията си и я отдавайте на онези, които са до вас без условия, напомняния и не само когато са в настроение.


Постоянно се опитвате да заслужите вниманието му?

Полагате усилия да станете по-добра, по-удобна, по-правилна, мислейки си, че ако се постараете още малко, най-накрая ще бъдете забелязана и избрана. Истината обаче е, че любовта и значимостта не е нужно да се заслужават. Истинската близост не руши самооценката, а я подкрепя.


Доверете се на себе си и помнете: ако една връзка ви кара да се съмнявате в собствената си стойност, тя не е за вас. Изберете себе си и тези, които ви виждат в цялост и не ви карат да се съмнявате в правото си да бъдете обичана.