Напоследък сме свидетели на ескалираща агресия, често – непредизвикана от нищо. Като се започне от училищата, като се мине през шосета и магистрали и се стигне до ужасните трагедии след домашно насилие. Причинители обикновено са лица с определени личностни характеристики каквито са социопатите и психопатите. Вижте коментара на професионалния психолог Наталия Леушина за тях.

След контакт със социопат и/ или психопат човек е стресиран. А ако такива хора са във вашия близък кръг, стресът ви със сигурност е станал хроничен. Те критикуват, подценяват, обвиняват, тормозят. Те са нестабилни, неадекватни, безразлични, използват те, натрапват се, предават те и т.н. Но могат да бъдат и много очарователни, щедри и открити, ако имат нужда да получат нещо от теб.

Как да разпознавате психопатите и социопатите?

Ако се чувствате уморени, разочаровани, напрегнати или изтощени след взаимодействие с някого, без да знаете за нищо съществено него, това е знак, че сте общували със социопат или с човек с високо ниво на психопатия. Или пък човекът има гранични личностни черти, или нарцистични черти. Един човек може да проявява само с една от тези черти, но може да притежава и комбинация от тях.

Всички хора, включително тези с умерени и високи нива на психопатия, са различни и уникални. Но има и някои общи черти у тях. Хората с високи нива на психопатия имат много енергия, желание за доминиране и са устойчиви на стрес. Те имат ниска емпатия или могат да я изключат, за да не им пречи. Стресът не задейства емоциите им, така че мозъкът им е винаги включен и ефикасен, а сърцето им бие спокойно или дори по-спокойно в критични и опасни ситуации. Те също така се наслаждават на опасностите и риска.

Психопатите могат да бъдат с ниско ниво (с нисък интелект, често са в затвора). Докато психопатите с високо ниво могат да ръководят компании или правоохранителни органи, да се занимават с политика, да работят като хирурзи и т.н.

С други думи, психопатите могат да бъдат деструктивни или конструктивни. Но близките контакти и с двата типа могат да бъдат трудни. Социопатите се отнасят към хората като към обекти. Социопатите често са и психопати, но не всички психопати са социопати.

Хората с гранично личностно разстройство или гранични черти, от друга страна, са прекалено импулсивни, емпатични и емоционално претоварени. Те се променят като вятъра през пролетта. Те са нестабилни, винаги се борят с комуникацията, имат много зависимости, забъркват се в драма след драма, самонараняват се. А епизодите на въодушевление могат мигновено да отстъпят място на чувство на празнота и безпомощност, на меланхолия, ревност и обвинения в недостатъчно внимание, недостатъчна любов. Тези хора нямат граници - те се вмъкват под кожата ви, често влизат във взаимозависими взаимоотношения.

Как можете да общувате с тях и без да умрете от хроничен стрес?

Първо, приемете следния факт: Този човек е такъв и никога няма да се промени. Станете независими, а не зависими от такива хора нито функционално, нито емоционално.

Научете се да управлявате стреса си, има публикации по темата. Научете се да прекъсвате неудобните комуникации. Не подхранвайте психопата с вашите реакции, страхове и гняв. Няма реакции, няма смисъл да се разстройвате. По-трудно е, ако сте в обвързани с такъв човек. Но и това може да се промени. Не се колебайте да потърсите професионална помощ, ако вече сте разбрали, че присъствието на социопат или психопат до вас става опасно.

Източник: b17