Кросфит треньорката Елина Пашаланова постигна нещо изключително, подобрявайки шест световни рекорда на „Гинес“ в рамките на едва два месеца.

Сред постиженията ѝ са 50 набирания за минута, 881 за час и дори изминаване на един километър на ръце.

С впечатляващите 50 набирания за 60 секунди българката Елина Пашаланова подобри световния рекорд на „Гинес“ и се утвърди като едно от най-разпознаваемите имена в силовите спортове. За кратък период от два месеца кросфит инструкторката успя да постави общо шест световни рекорда, като четири от тях вече са официално потвърдени, съобщи NOVA.

От кросфита до рекордите на „Гинес“

Пътят ѝ към върховите постижения започва преди повече от десет години, когато спортът се превръща в нейна страст и начин на живот. След като експериментира с бягане, аеробика и фитнес, Елина открива своята дисциплина в кросфита, който комбинира елементи от вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

„Всичко останало ми стана скучно и се ориентирах към функционалното трениране. Харесва ми разнообразието и фактът, че постоянно се предизвикваш по различен начин“, споделя тя.

Идеята да атакува рекордите на „Гинес“ идва от нейния приятел Борис Налбантов, който също е световен рекордьор. По онова време Елина дори не е можела да изпълнява стриктните набирания, които се изискват по регламента на „Гинес“. Ключов момент в подготовката ѝ се оказва една изключително тежка тренировка от 1000 набирания.

„След нея бях две седмици с възпалени ръце. Тогава реших, че трябва да започна да тренирам набиранията системно и си поставих цел – по 1000 набирания всяка седмица“, разказва Пашаланова.

Рекорд след рекорд

Усилените тренировки през следващите месеци дават резултат. Първият ѝ опит за рекорд е за най-много набирания за минута. Първоначално тя успява да направи едва 26 повторения, докато действащият рекорд е бил 36-37. След три официални опита обаче тя достига невероятните 50 набирания, с което подобрява световното постижение.

След този успех следват и други рекорди. Елина прави 25 набирания само с два пръста, надминавайки предишния рекорд от 16. Тя подобрява и рекорда за набирания с 9-килограмова раница, като постига 32 повторения при предишен връх от 24. Поставя и нов рекорд за набирания с един пръст с 20 повторения.

Едно от най-впечатляващите ѝ постижения е рекордът за най-много набирания за един час, където достига 881 повторения, значително подобрявайки предишния рекорд от 733.

„Най-хубавото усещане е моментът, в който получиш потвърждението, че вече официално си рекордьор на „Гинес““, признава тя.

НОВИНИ

Автор Антония Михайлова

Футболният крал го направи пак: Лионел Меси счупи рекорд на Мондиал 2026

Автор Антония Михайлова

С поглед към следващите върхове

Въпреки постигнатото амбициите на Елина не спират дотук. Тя планира да атакува още пет световни рекорда до края на годината и дори да подобри собственото си постижение за набирания в рамките на час.

Освен към спортните върхове тя е отдадена и на работата си като треньор. Според нея най-голямата победа е да вдъхновява хората да надскачат собствените си възможности.

„Искам да помогна на повече хора да се развиват и да прескачат собствените си граници. Спортът е изключително важен за здравето и качеството на живота ни. Важно е да се движим, особено когато сме млади“, казва Елина.

Любовта ѝ към предизвикателствата е нейна запазена марка. Сред най-нестандартните ѝ постижения е изминаването на един километър на ръце – начинание, което тя завършва за 90 минути.